İlaç bilmiyorum ama biraz zeytinyağı aynı işi görür.

Acnelyse

white

Abi senin Egeli oluşunla Mixed aynı şey değil o daha farklı, sen white de geç.

White'sınız.
Kültür olarak Middle Eastern'leşsek de genetik yapı olarak White-Caucasian'ız.

Kültür olarak coğrafya olarak kıl yün olarak zaman içinde Middle Eastern olduk ama burada sorulan şey temelde sen ırk olarak nesin birader? Türk ırkı için coğrafi ve kültürel nedenlerle Middle Eastern demek İsraillileri futbol kulüplerinin Avrupa kupalarına katılmalarından dolayı Avrupalı-Beyaz görmek gibi bir şey olur. Türkler ırksal olarak silverleaf'in dediği gibi Kafkas ırkına (Caucasoid) tabi beyaz bir topluluk.

white veya caucasian seciyoruz bu tip sorularda.

ise basvuruyorsam white secmiyorum.

degilse, ve varsa white-other secenegini seciyorum, yoksa bakiyorum ne var ne yoksa asian sectigim de oldu arap da. bu konuda genel consensus yok piyasada.

is harici white seciyorum.

Kokpitlere kamera sistemi pilotların "rahat" çalışmalarını engellediği için koyulmuyor, diğer bölgelerde kamera vardır illa ki ama tüm uçağı kameralarla donatmak maliyeti artırır ama maliyetten de önemlisi kamera sistemi demek kablo demek, kablo demek elektrik demek, elektrik demek risk demek. Elektrik kaçağı nedeniyle pek çok kaza ya da risk ortaya çıkıyor. Riskten ne kadar muaf olursa o kadar iyi bir sistem olur. Kamera sistemi olası bir kazayı engeller mi engellemez mi? Engellemez. Engellemeyeceği için olup olmaması da çok önemli değil. Yoksa senin böyle basit şeyleri herkes düşünmüştür.

@Kaleci Saçlı Forvet, uçağın sisteminden bağımsız bir kamera sisteminden bahsediyorum. Yani bir kamera 144p görüntü bile kaydetse 10 saatlik bir kayıt için harcadığı elektrik ne kadar olabilir ki? Cep telefonları bile tam şarjla 2 saat kayıt yapabiliyor. Kablo olmayan, kendi başına uçaktaki bir noktadan şarj edilebilen kamera sistemi oluşturulabilir. Maliyet kısmını da mantıksız buluyorum. Uçak düşünce bu adamlar milyon dolar harcayıp arama faaliyeti yapıyorlar. O maliyetle yüzlerce uçağa kamera sistemi eklenebilir. Pilotlar da rahat çalışmasın. Dolmuşlarda bile kamera varken uçakta kamera olmaması enteresan bir olay.

karakutu baya veri topluyor diye biliyorum, onlar anlık bir yere upload edilebilir hale gelirse (belki 5g ile falan) zaten uçakları uzaktan kontrol etme, pilotsuz uçak veya bir sorun anında uzaktan kontrol etme gibi sistemler de gelir sanırım.

Bu arada bunun çok basit bir açıklaması var, bilmem kaç bin uçuşa 1 sorun çıkıyor, o kadar sistem kurmak buna değmiyor. Yoksa ortak bir veritabanı falan kurabilirler bence. Hatta tüm veriyi machine learning'e verirsin kaza olmadan önce hangi durumların kazaya yol açtığını ortaya çıkarır önceden haber verir falan. Bence gelecekte olacak ama şu an 80-90'larda üretilmiş uçaklar uçuyor havada. Ayrıca dediğim gibi çok az kaza oluyor, neden her uçakta bir sürü paraşüt yoksa aynı sebepten kamera yok.

uçuşu ilgilendiren irtifa, hız, pilot hareketleri, uçak göstergeleri kayıt altına alınıyor zaten. çoğu vakada olayı netleştirmek için bunlar yeterli veriler. görsel verinin sağlayacağı ek fayda ile yaratacağı maliyetin birbirini karşılamadığı düşünülüyor kanımca.

yüksek hızlı internet ile aktarım olayı, saatte bilmemkaçyüz kilometre hızla yol alan ve en ücra bölgelerden geçen araçlarda düşündüğümüzden daha zor bir mevzu.

havacılık sektörünün teknolojik olarak demode kaldığını düşünebiliriz ama uzun uzadıya araştırılmadan çabucak yapılan her radikal yenilik büyük maliyet ve üstesinden gelinmesi gereken yeni güvenlik sorunları doğurur. bunu akıldan çıkarmamak gerekir.

seyler.eksisozluk.com

Bu konuda bir geri kalmışlık mı var yoksa akıl tutulması mı yaşanıyor?

Söylenen, uydudan veri aktarımı ve diğer etkenlerin maliyetleri sebebiyle bu önlemlerin yapılmadığı.
Doğrusu saçma geliyor bu husus.
oysa Bir uçağın kendisi, bakımı , mürettebatı, parçaları, havayolu vs. zaten başlı başına maliyet demek.

Uçak kazaları ve kaçılmaları hakkındaki bütün haberler ayrıntılı incelenirse özellikle sansasyonel yönü bulunan olaylarda (ikiz kuleler gibi) ya da içinde tanınmış kişilerin olduğu uçak kazalarında kara kutulara ulaşılamıyor ya da yine kara kutuların her ikisinin (Isparta uçağı gibi) içi boş çıkabiliyor. En son incelenmesi için gönderildikleri abd'de kaybolduklarını biliyorum.
Pilotlar da öldükten sonra 'pilotaj hatası'ya da buradaki gibi mango kasaları(!) kazaya sebep olarak gösterilebiliyor :
www.aa.com.tr
Bahsedilen kişi Türkiye'ye gerçekten yakın dost bir siyaset izlemiştir.

En önemli bilgileri içeren kara kutulardaki verilerin ayrı bir yerde/kulede kopyalarının bulunmaması delil yetersizliğinden(!)
dosyanın hızlıca kapanmasına sebep oluyor.

Bazı uçaklarda kokpit haricinde belli bölgelerde kamera var ama tabi kaydı tutulmuyor

kaza için karakutu bilgileri genelde yeterli oluyor ha aktarım konusunda derseniz dünyanın heryerinde gps uydu iletişim internet gibi kanallarda çalışmayabiliyor o konuda olaya %100 çözüm değil

çalıştığında aktarsın o da falan derseniz zaten uçağın iletişiminin koptuğu nokta az çok bulunuyor yani gerek görülmüyor o sisteme de.

www.youtube.com

buna kulağın kayıyor olabilir

Bilemedim killerbee benim benzettiğim müzik yine aynı bu tondaydı hatta direkt kopyalanmış bile diyebilirim, şarkının orijinali böyle değil çünkü.

www.youtube.com

Sezen aksu nun iki gözüm şarkısına benzettim ben de

freebird5406_2 Sertap Erener versiyonunun giriş kısmına benzetmişim galiba teşekkür ederim.

www.youtube.com

dün reuters'ın yorumu doların 9 liraya kadar düşeceği yönündeydi. bence devam edecek düşmeye.

Yükselecek, Selçuk geçere göre merkez bankası 10 milyar bozmuş ondan düşmüş. kur korumalı vadeli tl mevzusu tam bir algı. Kimse para bozmamış ki.

Olaylar olaylar +1
Yapilan hesaplamalara göre, zamanindaki 128 milyar dolari satma yöntemi gibi, 14 milyar dolari para satilmis (ozel bankalar vs yoluyla).

Sonra da halkimiz satiyor diyorlar ama iste algi yapmak için.

Adamlar daha yeni mevduata kac kisi katiliyor bilgisi bile yayinlamiyor. (En azindan ben görmedim). Algi olusana kadar da yapmazlar.

Merkez böyle satmaya devam ederse tabi ama onda da o meshur 128 sonrasi neler oldu hatırlayalım.

önce 22 lira olacak diye algı yarattılar herkese dolara koştu. şimdi de 9 liraya düşecek diye haberler yaptırıp korku salıyorlar. şakkadanak 16 liraya gelmemesi için bir sebep yok.

he düşer mi çıkar mı bunu bir tanrı bir de tayyip ve çevresi bilir.

Altın yapacağına kur korumalı mevduata neden geçmiyorsun ? Aynı şey zaten ? hepsiyle değil ama yarı yarıya gibi acil lazım olursa bozarız diye.

korumalı mevzuata geçmeden önce şu sekizinci maddeyi incelemekte fayda var:

twitter.com

hâlâ aklınıza yatıyorsa geçin elbette.

Ya dolar 5 liraya düşse ne olur rezerv sata sata düşürdüler işte ülkeye dolar girişi mi var da sabit kalsın ya da düşsün, 128 milyar dolarla nasıl düşürdülerse öyle düşürdüler sonra 18 liraya nasıl çıktıysa yine öyle çıkacak.

2 durum için de örnek verelim.
Doları bugün bankalar kur korumalı mevduatta 11,5 civarından aldı. 115000 tl vardı ve bu hesaba yatırdın, 3 ay sonra kur 15 oldu diyelim, devlet 15 tl üzerinden paranı veriyor yani 150000 tl alıyorsun. eğer dolar 10 tl ye düşerse devlet sana 115000 + 4-5 bin gibi bir rakam ödüyor, faize göre. yani yaklaşık 120000 alıyorsun. dolarda kalsaydın 100000 tl olacaktı. dolar değişmezse yine kardasın 4-5 bin tl 3 ayda.
paranı vadenden önce çekmek istersen düşük olan kurdan veriyor,
paranı yatırdın 115000 tl, (10.000 dolar). 1 ay sonra dolar oldu 15 tl sen çekmek istedin parayı, 115000 tl veriyor sana. diğer durum da 10 tl ye düştü dolar sana 100000 tl veriyor ama zaten dövizde kalsaydın yine 100000 yapacaktı dolar olarak zarar yok.
Ancak şöyle bir şey, kendi verdiğin örnekte de olduğu gibi insanlarımız dolar yükselirken dolar satmıyorlar. dolar yükselirken alma eğilimi oluyor yüksek bir çoğunlukta. bu sistem mantıklı geliyor bana ama dediğim gibi ben de dövizde duran paramın yaklaşık yarısını yatıracağım kur korumalıya. lanet olsun mobilden açılmıyor hesap şubeye gitmek gerekiyor.

stopajı atlamışım, döviz hesaplarında %5 stopaj alınıyor, yani sen 40000 tl kazanırsan dövizden 2000 tl stopaj ödüyorsun. kur korumalıda ne kazanırsan cepte. 3 ay'lık sürede bir şey almayacağım para kalacak orda diyorsan mantıklı seçim.

türkiyede fiyatlar yukarı yapışkandır genelde. zam hızlı olur indirim yavaş olur. ilaveten şuan ekonomik olarak döviz düştü denemez henüz. ya da düştüyse de kaça düştüğü belli değil

Düşer. Benim aracın ikinci el değerinde 24 bin liralık bir düşüş olmuş bugün. Araç fiyatları da dövizin bu düşüşüne bağlı olarak bir miktar azalır. Ancak dövizin buralarda biraz takılması lazım. Yine 2 gün sonra 18 olur ise zaten düşmeye fırsat bile bulamaz araç fiyatları.

Kimse mevduatını 6 ay 1 sene TL'ye bağlamayacağı için dolar çok kısa sürede yükselişe geçer yine buralarda kalmaz, o nedenle fiyatlara çok yansıma olmaz.

düşse ne olacak, yılbaşından sonra yine zam gelecek.

ayrıca araç sıkıntısı varmış, parayı verip alacak çok insan varmış ama araç yokmuş.

ben bu şartlarda düşmez diyorum.

ytd.

düşmeyeceği yedek parça sıkıntısından belli, kimse yedek parça satmıyor, satan da 3 katı fiyatını istiyor, belki 20 defa taksiye bindim ve tüm şöförlerden aynı muhabbeti duydum.

şunu unuttum, yılbaşından sonra bütün vergilere, harçlara, trafik cezalarına yüzde 36 zam gelecekmiş ayrıca.

hadi düştü diyelim, vergiden girecek bu sefer.

vw zaten dolar 13 kuru civarlarına göre liste güncellemişti. dün gece 18 civarına göre ayarlayacaktı iptal ettiler. 1 haftadan fazla dolar 12,5 civarının altında takılsın anca o zaman düşüşler olur.

yükselişlerde de en az 3-5 günde bir yapılıyordu. şimdi 3 saattir açılan piyasalar düştü diye düşürmezler.

1-2 hafta grafikler yatay seyrederse öncelikle yerli üreticiler düşürür biraz. Özellikle üst vergi dilime geçen alt segment.

Bir de matrah değişikliği gelebilir.

Benim favorilediğim birkaç kişi düşürmüş ama dur bakalım düşüş gerçekten düşüş mü piyasalar bir inansın düştüğüne o zaman görürüz fiyatlara yansımasını.

Edit: PSA grubu markaları %10 civarı bir indirim yapmış.
twitter.com

bence sadece araçlarda değil genel olarak ürünlerde adam akıllı indirimler görmemiz için kurun bu düzeylerde kalacağına piyasanın ikna olması gerekiyor. bu kurlardan ürün alan satıcıların o ürünlerini satması gerekiyor. ardından kurun istikrarlı bir duruşu olursa indirimler olur.

marka ismi vermeden şöyle söyleyeyim ama; dün gece erdoğan açıklama yaptığı sıralarda bir marka için yeni fiyatlar belirleniyordu(ne kadar artış yapılacağı daha doğrusu) tam toplantı sırasında erdoğan açıklama yaptı, dövizin düşüşünü görünce piyasayı görelim belki de artış yapmamıza gerek kalmaz diye toplantıyı bitirip ertelediler. en azından zamları erteledi yani ilk etapta.

arkadaşların yazdığı gibi çeşitli insanlar parasını hızlı tlye çevirmek isteyebilir, bu da fiyatların aşağı çekilmesine neden olabilir. genel olarak piyasada bir indirim için ise 1-2 ay beklememiz gerekiyor bence.

fiyat listelerinde güncelleme var çünkü araba yok. kimse gidip o fiyatlardan araba alamayacak. %10 fiyat indirimi yapıp arabasını bugün satan adam ancak borcu harcı olan aciliyeti olan insanlar olur diye düşünüyorum.

ithal ürünlerde insnların kaçırdığı nokta şu: bedelini gümrükten çektiğin günkü kurdan ödüyorsun. gümrükten çekilen her şeyin parası 18'den ödendi. dolar 5 lira olsa bile onun fiyatlara yansıması zaman alacak.

Piyasada ocak şubat için ötv indirimi beklentisi var, düşerse anca öyle. Yoksa bir şey bekleme.

bir şey bildiğimden söylemiyorum. maliye bakanının kardeşi 1 gün önceden 100 baz puan düşeceğini biliyorsa, gerekli holdinglerde gerekli bilgileri biliyordur.

Zaten dün bankalar alımı satımı kapattı. Yani halk olarak bizim etkimiz değildi bunlar, büyük yatırımcıların etkisiydi.

18in üstüne satanların çoğu biliyordur

hayır bilmiyordu. büyük holdingiz, hiç bir şey bilmiyorduk. biliyorsa yandaşlar biliyordur, normal işletmeler ne kadar büyük de olsa bilemez.

Yandaşlar biliyordur bilmesi de gerek. Piyasalar kapalıyken onca satışı kim yapacak yoksa ?

Ali Babacan biliyorsa herkes biliyordur.

twitter.com

Doların yarın 25 lira olmaması için bir neden yok.

hayır. olay dolar değil tl. dolar 25 de olur 50 de olur 100 de olur 1000 de olur. "artık yükselmez" diye bi şey yok.

doyma sınırı diye bir şey yok. venezuela'da asgari ücret 10 yıl 400 küsür dolar iken bugün 4 dolar.

venezuela, iran, endonezya'daki dolar kurunun yerel para birimi karşısındaki o abuk subuk durumuna bakarsanız dediğiniz şeyin imkansız olduğunu görebilirsiniz.

zaten gidişatımız da o yönde. 1 dolar 2500 tl bile olur.

aslında tam sormak istediğim, dışarıdan hiç müdahale de yok bişey de yok. ee belli kalemlerde ciddi bir ihracatla gelen dolar zaten var. artışın en temel sebebi tl'sini satıp dolar alan vatandaş. dolarizasyon olmuş %70 neredeyse. artık vatandaşta çok talep gösteremeyecek o kadar alan aldı neredeyse. bundan sonraki artış neden olur anlamaya çalışıyorum

Para durma halinde degil bir akis icersinde. Zamani geldikce hazine odemeleri tl borclanarak yani tl arzi arttirilarak yapiliyor. Ek olarak verilen banka kredileri ile yine tl arzi artis icerisinde. Zamlarla ve artmis fiyatlarla herkesin geliri nominal olarak artiyor. Ayrica zaten halen mevduatlarin %30 kadari tl'de.

sağlam üretimimiz olsa, turizm gelirlerimiz düzgün işlese, para getiren & güven veren kurumlarımız olsa, adalet olsa doları frenleyebilirdik ekonomi kötü yönetilse bile. ama bunlar olmayınca sürekli bir düşüş yaşanıyor. paraların birbirleri arasındaki dengeyi bunlar sağlıyor. bunları sağlayamayan eli kolu beklemekten başka bir şey yapamıyor.

Dolar yükselmiyor tl düşüyor. O yüzden dibin dibi olmaz.

"artışın en temel sebebi tl'sini satıp dolar alan vatandaş" şu yanlış bir önerme. artışın temel sebebi türkiye'de döviz kıtlığı olması, bunun da sebebi rezervleri çar çur eden, abuk subuk yerlere döviz harcayan, tüm garantili sözleşmeleri bile dolarla yapan hükümet. vatandaşın 3-5 kuruşunu dolara döndürmesi doları 1 lira bile oynatmaz.

ikinci sorunuza istinaden;
çünkü güvensizlik var. tl'ye güvensizlik, ülke içindeki sosyal güvensizlik.
şimdi yine hala aklına yatmayanlar, yav ne ilgisi var diyenler çıkacaktır ama; ekonomi adaletten hukuktan ve sürdürülebilir politikalardan bağımsız düşünülemez. gazetecinin soru sormaya korkmasıyla, kadının dayak yemesiyle, iş kuracak olası bir yatırımcının/girişimcinin kendini güvencesiz hissetmesi aynı şey ve aynı yere çıkıyor.

tl düşmeye,
para birimimizin değeri yani bu paranın alım gücü ve ülke değersizleşip, itibar kaybettikçe diğer para birimleri karşısında değer kaybetmeye devam edecektir. dolarizasyonla tek başına ilgisi yok, dolar alamayan tuvalet kağıdı alıyor zaten. tl dışında herhangi bir şey alıyor.
hatta dolar nasıl yükseliyorsa benzer sebeplerden gıda fiyatları da aşırı artacak yakında. bu talebi karşılayacak gıda arzı da yok.

Sky is the limit denir buna.

Bir para birimi para olmanın temel fonksiyonlarını kaybedince ne olur onu görüyoruz yani devlet çıkıp değersizleştireceğini bunu tercih ettiğini açıklıyorsa merkez bankası da o para biriminin arkasında durmuyorsa o para birimi fonksiyonlarını yitirmiş demektir.

Kullanılan malzeme aynı bir şey değişmez, onların olayı ayağın ergonomik farklılıklarına yönelik. Su geçirmesin istemiyorsan goretex tek çözüm.

çekemez tabii. shiba da 1 dolar olamaz.

herkesin çekmesi için bi o kadar da alıcı olması lazım karşı tarafta.

Herhangi bir coini satmak için ya karşınızda alıcı olmalı ya da tamamının kağıt üstündeki değeri kadar likidite olmalı (borsalarda). Aksi halde satamazsınız.

Shiba özelinde 1 dolar olması pratikte imkansız çünkü şu anki market değeri 2 milyar dolar ve fiyatının 1 dolar olması demek market değerinin 26.315 katına çıkması anlamına geliyor. Tüm kripto piyasasında öyle bir para yok.

Bu dedigin normal doviz ya da hisse icin de gecerli.

Herkes parasini cekse zaten ya karsiligini bulamaz ya da degeri dibi bulur.
Bi ara araplar amerikadan tahvillerini istiyordu. senin tahviller toz oldu haci dediler :)

Ben şiba'dan 750 bin lira para aldım ama ben şibayı 800 küsürlerden alıp 7-8 ay bekleyip 7500 civarında sattım öyle kazandım. Hatta şöyle diyeyim: Şiba Binance listelemesine girip 5500'ine çıktı bir anda pump yiyip, birkaç saat sonra da dump yiyip 600 seviyelerine inip çok kişiyi terste bıraktı, ben de o aralar 800 civarında aldım beklemeye başladım. Ben sabırlı bir insanımdır sabırlı insan her zaman kazanır ama bu sınırlar içindeyken yeterli likidite olduğu için para kazanırsın ama Şiba 1 dolar olmayacağı için mevcut arzından dolayı senin dediğin şey de olmaz. Öyle bir para yok çünkü. 30 dolardan alıp zengin olmam için Şiba'nın fiyatı 0.00000015 falanken alınması gerekirdi.

eksisozluk.com

Coin işleri yalan değil, bizzat kazdığım ethereum'u binance üstünden nakit olarak çektim banka hesabıma.

Fakat söylediğin şey mantıksız. Yukarıda da açıklamışlar neden mantıksız. Bir malın ne olursa olsun, değeri o malın alıcısı olduğu için o kadardır. Ben yoldan bir çöp poşeti alıp 1m usd dersem fiyatı bu olmaz. Bir başka çöp poşetini 0.000000001 usd'ye satabilen biri çıkarsa fiyatı o kadar olmuş olur. Günün sonunda kriptonun değeri tamamen alıcısına göre değişir. 1dolar oldu, herkes birden satmaya kalktığı anda zaten o değeri zort diye iner aşağı. Bu durumda fiyatı da öyle yükselemez. Bugün kimse bitcoin'e 1000 usd den fazla vermesin ertesi gün btc 1000usd olur.

İzinsiz ses kaydı delil olmaz, bi şey çıkmaz yani.

Şimdi, hakaret suç, o konuda şüphe yok. Cezası da TCK da yazıyor. En kötü alt sınırdan ceza alır, o da HAGB ile ertelenir. (Daha önce sabıkası yoksa)

AMA

Bu delili nasıl elde ettin ve bu delil hukuka uygun mu?

"Sistematik ve planlı bir şekilde delil üretmek amacıyla gizlice/habersizce kaydedilen, bu nedenle hukuka aykırı bir şekilde elde edildiği kabul edilen ses, görüntü veya video kayıtları bir vakıanın ispatı için hukuk veya ceza mahkemelerinde delil olarak kullanılamaz."

Ayrıca;
TCK 133 der ki; "Kişiler arasındaki aleni olmayan konuşmaları, taraflardan herhangi birinin rızası olmaksızın bir aletle dinleyen veya bunları bir ses alma cihazı ile kaydeden kişi, iki yıldan beş yıla kadar hapis cezası ile cezalandırılır."

@infernalcadre

iyi de ben başkasının konuşmasını kaydetmiyorum ki, iki kişinin telefon konuşması. kaydı almadan nasıl kanıtlayacağım?

O ses kaydını delil olarak kullanamazsın.

Ben zaten yazdıklarımda başkasının konuşmasını kaydediyorsun demedim ki.

Daha anlaşılır yazalım hemen;

"Tabudeviren ile hakaret eden arasındaki aleni olmayan konuşmaları, hakaret edenin rızası olmaksızın bir aletle dinleyen veya bunları bir ses alma cihazı ile kaydeden tabudeviren, iki yıldan beş yıla kadar hapis cezası ile cezalandırılır."

Bruce dediği gibi yap o zaman.

Bak aklıma ne geldi. Madem ki sen bu yola baş koydun, görüşme olurken hoparlörü açtığını ve yanında bulunan iki kişinin de bu hakaretleri duyduğunu söyle. İki kişiyide bulursun sanırım. Ama dikkat et yanında olmadıkları anlaşılırsa yalan tanıklık ile suçlanabilirler

Bu yuzden cagri merkezleri gorusmemiz kalite standartlari geregi kaydediliyor diyor.

Radar cezasinda bile radar uyarisi ariyor devlet, diger turlu adama tuzak kurmus oluyorsun.

üstüne ses kaydını izinsiz yaptığın için başın ağrıyabilir.

ses kaydını tanıdığınız bir iki kişiye dinletin, onlar da konuşma anında hoparlörden dinlediklerini söyleyerek şahitlik yapsınlar. Ses kaydı aldım deme ve asla ses kaydını delil olarak gösterme.

Kayıtların geçerli sayılabilmesi için kanıt yerine geçecek cümleden önce görüşmeyi kaydediyor olduğuna dair açık bilgilendirme yaptığını da kanıtlaman gerekiyor.

Ancak bu şu durumda geçerli değil, örneğin sen hoparlörde telefonla konuşuyorsundur o sırada da ev arkadaşın ailesiyle görüntülü görüşüyordur, ev arkadaşının ailesiyle görüntülü görüşmesini kaydediyordur ve senin uğradığın hakaret de bu kayda yansımıştır. Bu durumda farklı işliyor süreç.

Nerede okuduğumu hatırlamıyorum ama Yargıtay böyle bir durumdaki ses kaydını “suçun ispatlanmasının başka bir yolu olmaması” GİBİ bir sebeple delil olarak kabul etmişti. Araştırıp öyle bir örnek karar bulursan işine yarar.

Öte yandan, ne yazık ki alıp hapse atmıyorlar sinirimizi bozanı.

@lazor

şöyle bir sayfa buldum.

avukatcerenyanik.com

mesele hapis cezası alması değil. uğraştırmak. bu sırada küçük bir ceza alsa, herhangi bir şekilde siciline işlense bile yeterli.

Yasal olarak hayır.

154 lira gibi bir limiti vardı sanırım, onun altı legal.

hayır, hatta bir youtuber bu yüzden ceza yedi diye biliyorum.

İzin alarak yapılıyor. Hepsiburada yapıyor mesela bunu.

Eskiden milli piyango idaresinden izin alınarak yapılabiliyordu. Milli Piyango özelleşince mevzuatta nasıl bir değişiklik olduğunu bilmiyorum.

@signore, yönetmelikte şöyle bir madde var:
"Sanal ortam üzerinden düzenlenecek piyangolarda da bir mal veya hizmetin tanıtımı, satışı, pazarlanması esas olup, doğrudan gelir elde etmeye yönelik piyango düzenlenemez"
Benim yapmak istediğim bu şekilde para kazanmak. Yani para toplayıp çekiliş yapmak ve bundan para kazanmak. Atıyorum 1000 liralık ürün için 1 TL'lik 1100 bilet satılacak, 100 tl bana kalacak. Yani aslında milli piyango bileti almak gibi, sadece karşılığı nakit değil ürün olacak. Bunu yapamıyoruz galiba.

Hayır. Bu söylediğin hakkı elde etmek için Demirören Grubu 9.3 milyar TL ödedi :)

Hepsiburadanın yaptığı millipiyango pazar yerliği yapmak aslında, çekilişi milli piyango düzenliyor.
Para karşılığı yapılamıyor, izinle ürün satışına bağlı yapılabiliyor standart magnum çekilişi mantığında ama izne tabi, yani ben 10 liraya gofret satıp çekiliş bedelini içine yediririm diye düşünme, yedirmezler

Para kesinlikle hediye edemezsiniz, belirtilen tutar sınırı (yukarıda 154 tl yazılan) bu sınıra kadar değeri olan hediye vermek için izin şartı olmamasıdır.

O sınırdan yukarıda olunca MPİ'den izin gerekli, sadece hediye çekilişi için izin alabilirsiniz. Yani bilet satarak para toplayarak da hediye veremezsiniz.

Müşterileriniz ya da üyeleriniz arasında bedelsiz oalrak çekiliş yapıp hediye vermek için izin şartı var.

Sizin hayal ettiğiniz şey yasal olsaydı, Demirören Grubu neden devlete para ödeyip piyango işini devir aldı?

Kendi yapardı bir lotarya, ya da diğer büyük firmalar holdingler vs şu an farklı çekiliş ve oyun türleri çıakrırdı piyasaya serbest olsa.

Mümkün değil, giden para gider. Detay vermemişsin ama muhtemelen tanıdığını oltalamışlardır, oluyor böyle şeyler uyanık olmak lazım. Geçmiş olsun.

Paranın geri alınabileceğini söyleyenler olmuş. Para binance'e aktarılmış, binance'in Türkiye ofisi var ve kimlik doğrulaması olmadan da oradan paranı çekemiyormuşsun. Bu sayede çalan kişiye ulaşılabilirmiş.

Bana da oyalama taktiği gibi geldi ama sormak istedim. Belki daha önce başına gelen birileri vardır diye.

Mantikli degil, bugun sorulmustu eft'yi bile geri cekemiyorsun. cunku ben o parayi niye gonderdim belli degil.

Belki araba satin aldim sen bana o coini yolladin, nereden bilecegiz.
Borsalar o topa girmez, girerse butun gun milyon tane itiraz gelir.

Banka bile karismiyor dusun iste.

Abi mesela ben Japonum senin paranı alıp Binance'a gönderdim, senin bu parayı bana kendi rızanla vermediğini nasıl ispat edeceksin, ben parayı çoktan Japonya'da kendi bankama çektiysem ne yapacaksın, Binance TR buna ne yapacak? Kaldı ki TR ofisi zaten göstermelik bi işlevi yok, hiçbir şey çıkmaz yani. Sırf böyle şeyler yaşamamak için sadece bu iş için temiz bilgisayar-telefon kullanan insanlar var, yani çok olağan şeyler bunlar hep oluyor.

Paranın alınabileceğini söyleyen kişi ve tanıdığım, aktarım yapılan hesabı bulmuşlar. Paranın binance global değil de binance türkiye'de bir hesaba çekildiğini düşünerek mi alınabileceğini söyledi acaba bu kişi?

Gerçi bilmiyorum böyle bir ayrım da var mı?

Bana, tanıdığımın sorduğu avukat da biraz güvenilmez geliyor. Bu yüzden sormak istedim sizlere.

Hocam hesap bulmak bir şey değil hesaplar zaten şeffaf gizli değil, bulmak iş değil yani. Dediğim gibi bi şey çıkmaz, Binance TR'ye çekse de bi şey çıkmaz kripto borsaları herhangi bir yasaya tabi değil hesap soracak bir kurum yok. Kısaca parayı alamazsın, alabilirsin diyen avukat bu işlere hakim değildir ya da niyeti iyi değildir alamazsınız bunun öylesi böylesi yok ne yazık ki.

"o parayı geri alırız ama xxx kadar masraf olur sana"

Oradaki xxx kadar birimi de kaybedecek tanıdığın, geçmiş olsun.

Üzücü gerçekten. Paylaşacağım bunları ama gerçekten mahkeme yoluyla parasını alabilen birileri varsa, haberdar ederse sevinirim.

Venezuela gibi oluyoruz de anlarlar.

Reisimiz bisey deniyor denebilir

Bir doviz krizi (currency crisis) var. Gereksiz mi gereksiz. Para birimini desteklemeyerek degerini dusuruyorlar.

Kacamiyorduk su ulkeden, ülkeden gitsek de asla kacamiyorduk.

"Lira her gün değer kaybediyor ve kaybetmeye devam edecek. Bu durum enflasyonu körüklüyor. Ekonomistler de devletin bu süreci yanlis yonettigini soyluyor. Nereye gittigini bilmiyorum. Ön görülecek bir sey yok. Sonucta her sey yukaridan, ani ve plansiz yonetiliyor."

Böyle söylüyorum.

istediğin kadar anlat tuborg, vallahi anlamıyorlar :) çok yakın bir arkadaşıma yıllardır bu tip konuları hep anlatırım, kızcağızın tepkisi "nasıl yaaa"nın ötesine geçemiyor. konsepte çok uzak çünkü. para değer kaybediyor, enflasyon, islamcı hükümet, para politikası kurulu toplantısı vs... hiçbirine anlam veremiyor. en sonunda BUGÜNKÜ efsanevi dalgalanmayı anlattığımda "ihtiyacın olursa çekinme söyle, €20-30 benim için bi şey değil ama senin çok işine yarayabilir gibi duruyor" dedi jkdfjdjfdkf, sanırım "ya bi sus artık senin ekonomini dinlemeye mi geldik dünyaya" mesajıydı bu.

hükümet yüzünden yatırımcılar için güvenli bir ortam yok filan deyip geç yani, özellikle ilgilenen birisi olursa detay verirsin ama yok "niye paranız değer kaybediyor?" derlerse kısa özet geç. sen detay versen de anlamayacaklar çünkü. maaşını euro veya dolarla alan, 10 yıldır satın aldığı ürünün fiyatı bu süreçte taş çatlasa %10-12 oynamış birine enflasyon, paranın dolar karşısında değer kaybetmesi vs. hiçbir anlam ifade etmiyor, bilmiyorlar.

devalüasyon oluyor ama devlet tüm yayın organlarını kontrol ettiği için haberi bile yapılamıyor diyebilirsin.

Dolar 6 lira 7 lira 8 lira 9 lira olduğunda nereye gidiyorsa oraya gidecek nereye gitsin.

Doların 6 lira, 7 lira , 8 lira olması ayları buldu şimdi gün aşırı artıyor. artık günde 2-3 lira artmaya başlayacak bence. O zamanki durumla aynı değiliz.

Abi ayı bulsun yılı bulsun ne fark eder gelinen nokta değişiyor mu sonuçları değişiyor mu? Hayır. Yani sana göre problem buraya gelmesi mi buraya bu hızla gelmesi mi? Bana göre buraya gelmesi.

Yönetim değişirse bu da değişir. Gerçekten sanıldığı kadar zor bir şey değil. Kasıtlı olarak artırıldığı için o kasıt ortadan kalkarsa iyileşme olacak mutlaka. Sorun o kastın ortadan kalkmaması.

Aynen problem TL'nin değer kaybetmesi, bunun süresi mühim değil. Olması gereken şey TL'ye değer kazandıracak bi ekonomik plan, o da mevcut yönetimle olmuyor. Çözüm sorunun semptomlarını yok etmek değil sorunu çözmek. Sorunu çözmeyeceksek dolar haftaya 20 lira da olabilir olmaması için bir neden yok. Ha yarın faizi 300 puan arttırırsın dolar yine düşer ama bu ana sorunu çözmez.

Evet sürdürülebilir değil. Buralara gelmesi elbette kötü, ama bu hızla, bu oynaklıkla artması daha kötü. Fiyatlama yapmak imkansız şu anda. 2022 bütçesi hazırlayacağız 2022 sonu için öngörülen Euro kuruna daha şimdiden ulaştık hatta çok üzerine çıktık.

Bunun bu kadar hızlı olması çok büyük problem. Piyasalarla ve ekonominin gerçekleriyle inatlaşma nereye kadar sürecek bilemiyoruz. Sonumuz hayrolsun.

Olaya yüzdesel olarak bakmanız lazım dolar 1 TL iken 10% artışta 1 TL 10 kuruş olur. Ama 10 TL iken 10% artışta 11 TL olur. Yani asıl roket şimdi ateşlenecek.

Lappuntamento doğru yazmış, tl olarak değil % olarak bakmanız lazım. 10 ile 11 arasında %10 fark varken 12 ile 13 arasında %8 fark var, dolayıısyla artık daha hızlı artacak. böyle 13 tl oldu 14 tl oldu kısmının bir önemi yok.

Hükümetin plani bu olduğu için nereye gidecek kısmı hükümet ne zaman sacmaladigini fark ederse.
O noktada da toparlanma olmaz, yavaşlar sadece.
Kısacası her sabah böyle pat pat artış olabilir artık.

94 çiller krizinde dolar 1 yilda 15 binden 40 bin liraya yukselmis
Kabaca yuzde 200 artmis

Ayni mantikla bence yil sonuna 18-20 tl olacak gibi geliyor bana yoksa şüphen mi var

Kaybedilen birinci dünya savaşı sonrası Almaya'da yaşanan devasa ekonomik kriz ve yabancı askerlerin Almanya'ya girip Alman vatandaşlarını kendi sokaklarında tartaklaması gibi aşağılamalar buna zemin hazırladı.

Alman vatandaşlarında oluşan hüsran ve öfke aşırı faşist sağa yönelmelerini sağladı. Buna rağmen iktidarı ucu ucuna kazanabildiler zaten.

Hitler gibi biri derken Hitler iktidara gelirken tüm dünyayı yakacağız yahudileri katledeceğiz gibi fikirleri yoktu, hatta yahudi kırımı gibi bir fikri de yoktu Almanya'dan göndermek istiyordu sadece, soykırım düşüncesi çok sonradan gelişen bir olay hatta bu düşünce direkt Hitler'e de ait değil.

Dönemin ruh hali yüzünden. 1. Dünya savaşı'ndan sonra ingiltere ve fransa almanlara hiç acımadı. Gerçekten evlerindeki ekmeğe kadar aldılar.

hiperenflasyon coştu. Hani şu Almanların ekmek almaya bile el arabasıyla mark taşıdıkları dönem. Ülkenin korkunç borçları var savaş harcamaları ve savaş tazminatları yüzünden.

Haliyle o dönem Alman halkının aklından geçen ama söylemeye cesaret edemediği şeyleri söyleyen biri iktidara geldi. Biraz o dönem sokağın sesi gibiydi. Bu arada ilk başta o kadar güçlü değillerdi. Muhalifleri de güçlüydü. Ama bir şekilde iktidara geldikten sonra ilk başta ciddi destek bulmaya başladılar. Bir de çok iyi bir propaganda subayları vardı. Goebbels. Hatta kullandıkları propaganda tekniklerinin birçoğu bugün reklamcılıkta siyasi iletişimde kullanılıyor, birçok yöntemi onlar icat etti diyebiliriz. Hani derler ya hep, Berlin düşene kadar Almanlar savaşı kaybettiklerinin farkında değildi diye. Öyle bir propaganda gücünden bahsediyoruz.

Haliyle Açlıktan kırılan Alman halkı üstünde "haklarınızı geri alacaksınız, kaybettiğiniz zenginliği kazanacaksınız" propagandası çok etkili oldu. Başta ufak olan seçmen desteği, iktidara geldikten sonra ufak bir refah artışı sağlanınca bayaa bir arttı.

Yine de ciddi bir karşıt görüş de vardı körü körüne desteklemedi herkes. O dönem Almanya'daki gidişatı öngören ve ülkeyi terk eden çok insan da oldu.

Şunu unutmamak lazım İngilizler ve Fransızlar 1. dünya savaşından sonra galibiyet sarhoşluğuyla bu kadar ezici bir anlaşma dayatmasalardı, II. dünya savaşı yaşanmayabilirdi.

Başta bu ekibin destek görmesinin en büyük motivasyonu versay anlaşmasını yırtabilme cesareti göstermeleriydi. Tüm ağır şartlara rağmen, "silahlanamazsınız" diyen sözleşmeye rağmen deli gibi silahlandılar. Göstere göstere geldi savaş.

Yani yenilen düşmana merhamet etmezsen, çok üstüne gidersen ilk fırsatta seni ısırır. İngilizler ve özellikle fransızlar bunu çok ağır sonuçlarla gördüler.
Adamlar birkaç ay içinde Eyfel Kulesi önünde selfie çekilecek raddeye geldi.

Hatta 1. dünya savaşında kazanan devletler hangi ülkeye bu tarz ağır anlaşmalar imzalattıysa avuçlarına bakarak dönmek zorunda kaldı çünkü büyük direniş hareketleri gördüler. Bizim kurtuluş savaşımız da SEVR anlaşmasına bir karşılıktı Neyse ki bizim savaşımızı aklı başında, medeni bir komuta kademesi yönetti. Medeni dünyada modern bir sistem kurduk. Oradaki halk desteği de İngiliz ve Fransızların anadolu'daki aşırılıklarından bıkan halkın isyanıydı.

Almanlar ise bu ezilmeye çok sert ve kontrolsüz bir karşılık verdi. Hatta iş ırkçılığa dönüştü bir noktadan sonra. Bunun elbette toplum psikolojisinde açılan yaralarla da ilgisi vardır. Almanya'yı işgal eden askerler sıradan alman vatandaşları bile sokak ortasında keyfi azarlıyor, tartaklıyordu. Bu da aşırı ve radikal alman milliyetçiliği olarak geri döndü ingilizlere.

Gecmisi bosverin. Su anda dunya gundemini daha iyi takip etmeniz lazim. Bugun de irkcilik yukseliste cunku. Almanlar da o zamanlar benzer sebeplerden bu tercihi yapmis olmali.

Türkiye 20 yıldır neden akp'nin elinde ? Almanlarda akıllı eğitimli insan çoktur ama sivrilen bi 10 bin kişiyi bir şekilde susturursan geriye kuzu gibi bir toplum kalır. Onları da propagandayla rahatlıkla güdersin.Bunu işgal kuvvetleri yapamaz, ama kendi milletinden insan yapabilir.

@Kaleci Saçlı Forvet +1, soykırım olayı 1941-42'den sonra. Amaç başta göndermek, ama gönderecek yer kalmayınca öldürmeye başlıyorlar.

Yani ülken işgal altında, sömürge durumundasın, o esnada adamın biri çıkıp "biz bunu haketmiyoruz" derken gidip "yav öbürü de çok iyi fizikçiymiş" diyip ona oy verecek halin yok.

Asıl sorun şu, ikinci dünya savaşını kaybettiğinden beri, bugün de dahil olmak üzere Almanya hala ABD işgali altında, şu an bile 10 binlerce Amerikan askeri var Almanya'da, muhtemelen Alman ordusundan daha fazla ABD askeri var yani. Acaba buna kim / ne zaman itiraz edecek, ben onu merak ediyorum.

@plutongezegendegilmi

Almanlar özellikle Merkel döneminde ara ara "Birleşik AB Ordusu" fikrini ortaya attılar. Amaç tabii ki kısıtlamalara takılmadan devasa bir Alman ordusu kurma niyeti. AB bahane. AB=Almanya zaten.

Propaganda ve uyarıcı(pervitin). 2. Dünya savaşı esnasında naziler çoluk çocuk kadın yaşlı demeden herkesi çikolata çikletle uyuşturucu bağımlısına çevirmişlerdi.

hitabet yetenegi.

200 bin Blok almıştım 0,033 maliyetle %60'la 1 sene stake ettim. Güncel fiyat 0,10 gibi bi şey olması lazım. Şu anda da güzel kazandırdı ama verdikleri programa sadık kalırlarsa biraz burn yaparlarsa daha çok kazanırım gibi geliyor. Ceek vr da beğendiğim bi proje raca'ya da erken dönem girip biraz kar alıp çıkmıştım çok daha uzun süre tutmadığıma pişmanım.

En uzun vadeli tuttuğum Cere Network portföyümün 20%sini oluşturuyor.
30% Bloktopia
Kalan 50%'nin çoğu kısa vade.

8 bin tl raca
8 bin tl bloktopia
6 bin tl star atlas
5 bin tl fantom
5 bin tl gas

1131 gt
3145 boson (hafif terste kaldım)
11000 mepad
Biraz bnb, avax, lydia, vancat ve katıldığım idolardan satmadığım coinler.

2000 dolar civarı da nakitteyim.

GT-boson uzun vadeli, mepad stake şu an. Güzel kâr ettirdi, satabilirim.

An itibariyle;

3000 dolar XRP (Şu an davadan dolayı inanılmaz undervalued. Xrp fomosu çok büyük olacak. Coinbase tekrar listelediği an uçar gider)

3000 dolar MINA (Whitepaper hoşuma gitti. Projesi uzun vadede iş yapacak. En son 7-8 dolarken avax için benzer hislere sahiptim. Çok erken elimden çıkardım. Çok pişmanım. Aynı pişmanlığı ikinci kez yaşamamak için MINA HODL!)

1000 dolar BOSON (Devir metaverse devri. Bunun da günü elbet gelecek. Uzun vade devam)

1000 dolar DIA (Pek bilgim yok, güvendiğim bi dostum uzun vadede güzel yerlere geleceğini söyledi.)

500 dolar LTC (Kısa vadeli almıştım. Şimdilik terste. Biraz kâra geçince satarım.)

250 dolar USDT (Güzel bi ön satış olursa basıcam)

250 dolar SCOTTY (Değişik bi proje, ön satıştan almıştım. Ağlar arası NFT ışınlıyor. Belki ilerde iş yapar. HODL)

250 dolar DESU (Merkeziyetsiz bahis/kumar işleri. ilerde değerlenebilir HODL)

20.000 TL FENER TOKEN (ön satışından almıştım 5bin liralık. 20K olmuş. Ama kilitli çekilmiyor. Hodl devam :))



Evet bakınca neredeyse tamamı uzun vadeli. Bence hepsi de potansiyelli.

Şu an metaverse projeleri çok popüler 2-3 sene sonra bugünkü fiyatlar çok komik gelecek. Misal Blok Mana Raca Ceek gibi coin'ler. Ha yok ben sağlamcıyım dersen Eth Bnb Avax Sol gibi coinlere yatırım yapabilirsin.

İnan bana hiç fark etmez. Dünyanın en büyük borsası olan Binance'ta bile hep fiyatlanmış altcoinler olur, öyle düşün.

Kucoin ve gate.io

trade için ikisi de değil, fakat kriptodan tl'ye geçmek için Btcturk çok iyi. Paribu haftasonu vs. iş gününü bekliyordu hala öyle mi bilmiyorum, Btcturk bazı bankalara anında gönderim yapıyor. Mesela YapıKredi hesabıma gecenin 3'ünde usdt bozup tl'yi anında çektiğim oldu kaç kere. O sebeple Btctürk hesabı bulunmalı diyorum.

Herkesin kendi keyfi kendi politikası, herkesin aynı olayı benimsemesi için bi neden yok.

Visca, Muriqi, Hagi, Rapajic gibi basarili ornekler cok balkanlardan. Bunun etkisi tabiki var. Afrikali, g.amerikali futbolcularla ugrasmaktansa en temizi Balkanlardan topcu al, kafan rahat olur. Milli takimdan gec geldi, Afrika kupasina gitti, ramazanda oruc tuttu bilmemne diye bas agritmaz. Bati Avrupalilar gibi mizmizlanmaz, tepeden bakmaz ulkeye. Isvicre milli takimi mesela full balkan gocmeni cocuklardan olusuyor, Ridvana sorsan Isvicre milli takimini ezikler sana 2 saat ama adamlarin son 20 yilda kacirdigi turnuva sayisi maksimum 2dir, bizimse katildigimiz turnuva sayisi o kadar

Bilinçli ve bayadır tercih ediyor Konya spor .

cok garip degil.
bazen bazi takimlar ozellikle afrikalilara ya da brezilyalilara vs yonelir, bir kultur olusturur, bakti basarili oyuncular, o bolgeden, ulkeden oyuncu almaya devam ederler.
bir nevi calisiyorsa hic kurcalama veya bildigin yerden sasma mantigi. bir de hepsinin balkan olmasi iletisimi, arkadasligi vs arttirir, takim daha uyum icinde olur vs.

2004-05 sezonunda Boşnak hoca Saffet Susiç'in kısa süreliğine gelmesi ve Elvir Baliç transferiyle başlayan ve sonrasında 3 ayrı dönem geçiren Aykut Kocaman ve Fahrudin Omerovic ekibinin başarılı scoutingi sonucu oluşan bir ekol aslında bu. Hem mali anlamda ciddi manada rahatlatıcı hem de sportif başarıya tartışmasız katkıları olan bir politika.

2013-14 sezonunda ikinci Aykut Kocaman dönemiyle beraber Hırvat ve Sırp stoperler Kokalovic ile Jagos Vukovic, Çekyalı Tomas Borek transferleriyle beraber Balkan temelli kadronun temelleri atılmaya başlanmıştı. Bir sonraki sezon kadroya katılacak ve 3 sezon boyunca oynayacak olan Dimitar Rangelov ise Bulgar vatandaşıydı. 66 puanlı efsane 2015-16 sezonunun başında ise kadroya Boşnak liginden kimsenin adını bile bilmediği Zeljeznicar takımından sudan ucuza paralara alınan 21 yaşındaki Riad Bajic ve 18 yaşındaki Amir Hadziahmetovic dahil olmuştu. Sezonun ikinci yarısına ise devre arası transferleri olarak 100 bin € bonservisle Slovenya'dan alınan sağ bek Nejc Skubic ve 200 bin €'ya alınan sol bek Barry Douglas damga vuracaktı. Ligde 3. olunan yılın ardından 2016-17 sezonunda, yine bir Bosnalı olan Deni Milosevic ve Kosovalı Alban Meha kadroya dahil edilmişti. Bu sezonda Riad Bajic toplamda 20 gol atacak ve Aykut Kocaman'lı Konyaspor hem Ziraat Türkiye Kupasını hem de Süper Kupa'yı müzesine götürecekti. Bu sezonun ardından Riad Bajic 5.5 milyon €'ya Udinese'ye, Jagos Vukovic 2 milyon €'ya Olimpiakos'a, Barry Douglas ise 1.1 milyon € bedelle Wolverhampton'a satıldı.

2017-18 sezonunda Hırvat stoper Petar Filipovic ve Makedonyalı Adis Jahovic transferleri, sonraki sezonda Sırp orta saha Marko Jevtovic ve 19 yaşındaki altyapı oyuncusu Makedonyalı Erdon Daci transferleri gerçekleşti. 19-20 sezonunda Boşnak stoper Marin Anicic, 20-21 sezonunda ise Boşnak kaleci İbrahim Sehiç ve Amar Rahmanovic transferleri ile kadrodaki Bosnalı oyuncu sayısı 5'e çıkacaktı. Aynı sene Arnavut oyuncu Sokol Cikalleshi ve Kosovalı Zymer Bytyqi, 21-22 sezonu başında ise Arnavut Endri Çekiçi kadroya dahil oldu.

Özetle, Konyaspor uzun süredir bu ekolü benimsemiş durumda ve bu disiplinden de yarar gördüğü aşikar. Hocalar değişse de belli bir oyun düzeni ve kulüp mantalitesi oluşturma ve başarıda istikrar sağlama yolunda bu yöntemi önemli buluyorum.

bosch eko ve aerotwin kullandım. arada dağlar kadar fark vardı. eko olan bildiğin düz silecek. aeroeco da sanırım ikisinin arası olarak çıkmış. baktım o da muz olarak tabir edilen silecek türünden. muz silecekler daha performanslı ve sessiz çalışıyor. aeroeco al derim.

aerotwin gerçekten iyi. eco veya aeroeco alınacaksa başka marka alınsa da sorun olmaz.

aerotwin alın. hem performansı hem de kullanım ömrü çok daha iyi.

Dünyanın en kral sileceğiyle en dandik sileceği arasında çok fark yok hepsinin ömrü 1 sene.

Gunes goruyorsa 1 seneyi zor cikariyor.
Uzerinde grafit var zaten surtundukce azaliyor sonunda da bitiyor.

aerotwin güzel fakat silecekleri internetten almayın çünkü ucuz diye size tarihi geçmiş silecek satıyorlar. kullanırken sürekli çizik oluşuyor. yeni üretim almaya özen gösterin.

Bir fikir oluşması için yüzücülerin o vücutlara sadece yüzerek sahip olmadığını bilmen gerek, bu bilgiden yola çıkarak cevaba ulaşmak zor olmaz kanaatindeyim.

Yüzme gibi keyifli bir aktiviteyi yapma şansı varken ter kokulu spor salonunda ağırlık kaldırmak akıl işi değil. Sağlıklı vücut için spor hayatın parçası olmalı. Bunun için de spor dışında beslenme de önemli.

Fit ve sağlıklı bir vücut için uzun süre yapabileceğiniz spor en iyi spordur bence. Mesela havuz eve uzaksa ve altı ay sonra gitmeye üşeneceğinizi biliyorsanız, fitness salonu eve yakınsa daha mantıklı olabilir. Sporda sizi motive eden şeyler nedir, bu da önemli bir kıstas. Rekabetçi biri misiniz yoksa kendi sınırlarınızı mı aşmak istiyorsunuz? Daha kaslı bir vücutsa istediğiniz ağırlık kaldırın, yüksek tempolu sporlar hoşunuza gidiyorsa boks, crossfit, spinning vb. denenebilir. Sizi motive eden şeyi bulun. Düzenli yapıldığında günde bir saatlik tempolu bir yürüyüş bile harika bir spordur. 3-4 ayı hedeflemeyin bence, uzun yıllar sağlıklı ve fit olmak emin olun çok güzel bir his. En iyi spor devam ettirebildiğiniz spordur deyip çekiliyorum...

yüzme bence de çok daha keyifli bir aktivite evet. spor salonlarında saçma sapan hareketler yapmak yerine en azından yüzerek gerçek bir spor da yapmış oluyorsunuz ve de -kişiye göre değişir tabii ama- gayet zevkli bir spor.

düzenli yapılacaksa tırmanış da çok iyi bir spor, tüm vücudu çalıştırır. tabii ağırlık çalışması da yaparlar

gripped.com

fitness yerine yüzmeyi tercih ederdim herhalde ben de

Amaç vücudu şekle sokmaksa kesinlikle fitness tavsiye ederim. Gördüğünüz yüzücü vücurları uzun yılların ve fitness çalışmalarının sonucudur.

Yüzücü vücudu sadece yüzerek olmuyor.
Buna ek olarak yüzücü vücudu öyle birkaç ay yüzerek de olmuyor.
Tavsiyem havuza gidip yüzen insanlara bakmanız ve kaçının o istediğiniz vücuda sahip olmadığını görmeniz.

Herhangi bir spor x kişiyi y ayda şekle sokar diye bir şey yok.

En iyi spor devam edilen spor+1
Misal ben yüzmeye başladım gitmedim sonra. Ama bir gün spor salonuna gitmesem sanki 6 aydır spora gitmiyormus gibi üzülüyorum.

O gördüğünüz tüm prof sporcular kendi branşlarını fitnessla tamamlıyorlar. Mesela sırıkla atlayan bir sporcu spor salonuna gidip squadda yapıyor.

O kadar şekilli bir vücudu kısa sürede ve sadece yüzmeyle yapamazsınız.

Yüzme dediğiniz yaz kış süreklilik sağlaması zor bir spor. Giyindisi soyundusu yüzdüsü duşa girip kurunup tekrar giyindisi de ziyadesiyle zaman alıyor.
Hayatta bazı zorunlulukları olan hiçbir insanın her gün bu kadar zamanı olacağını düşünmüyorum, haftada 2-3 yüzme, kalanı fitness olabilir.

İş yaptıracaksan anlaşırsanız gerek yok ama anlaşma olmayacaksa üç beş bi şey ver tabii.

usta size fiyat teklifi vermek için keşife geliyorsa ek ücret ödenmez, işi bu zaten adamı yormuyorsunuz. teklifi verir ona yaptırmak zorunda da değilsiniz. ama ustayı bilirkişi gibi kullanıyorsanız arıza var mı yok mu vs. o zaman hakkını ister zaten.

telekom

Türk Telekom'u bedava verseler yine kullanmazdım sanırım.

en iyisi bimcell.

vodafone son 1 yıldır o kadar rezil ki turktelekomdan daha iyi olmayabilir.

tt'yi bedava verseler kullanmam +1

Geçen yıl Turkcell'den Vodafone'a geçtim. Pişmanım. Taahhüt birince tekrar Turkcell'e geçeceğim. Aradaki fiyat farkını gerçekten hak ediyor. Vodafone çok kötü. TT ondan daha kötü.

yere gore degisiyor sanirim, ailede hepsini kullanan ve hepsinden de sikayetci genel olarak kullananlar :))

Türk Telekom pişmanlıktır.

benim iş yerimde ve evde ttkom çekiyor. pttcell'e geçtim memnunum. iş yerinde vodafone hiç çekmiyor. turkcell ile konuşulmuyor bile.

Binance batmadığı sürece bi sorun olmaz, Binance batarsa her şey batar zaten dünyanın en büyük borsası. Ben son 1 senedir bankada hiçbir şey tutmuyorum her şey borsada ya da soğuk cüzdanda.

Binance'taki paralar USD'ye değil, USDT (tether) veya başka stabilcoinlere endeksli.

Örnek olarak Tether'in piyasa değeri $69 milyar, peki ellerinde bunun karşılığı olarak dolar var mı?

Sadece son sayfayı okumanız yeterli olur. (bkz: tether)

binance dediğiniz firma, cayman adalarında faal gösteren bir şirket bunu bilerek yatırım yapın bence

Usdc daha regulated olabilir.

Benim paramın çoğu kriptoda ve oraya bankadan daha çok güveniyorum. (Türkiye faktörü. Avrupada olsam bankaya daha çok güvenirdim) Ama usdt bir dönem karşılığını gösterdi sonra tekrar söylentiler çıktı vs bir araştır işte.

edit: son zamanlarda Terra ağının stablecoini UST çok öne çıkıyor mesela, karşılığı vs. var mı araştırmadım ama bir sürü seçenek var en decentralized ve düzgün görünenine yatır yatıracaksan.

Kripto borsalarda iki aşamalı doğrulama olsa da bir şekilde şifreye erişip parayı uçurabiliyorlar. Daha önce örneği yaşandı. Böyle bir durumda binance ya da diğer herhangi bir kurum "yapacak bir şey yok" diyor.

Güven konusunda tereddütünüz yoksa başka dezavantajı olmaz.

ben busd kullanıyorum. tether güven vermiyor açıkçası. ayrıca bankalarda makas dışında kambiyo vergisi de var alırken.

Usdt yerine busd kullanıyorum ben de. En azından muhatabı bizzat binance. Tether'e güven konusu biraz muallakta.

zeytin yiyin siz de. zeytinyağı şöyle sağlıklı, böyle süper algısı tamamen zeytinyağı lobisinin işi.

Tadı kötü olur öncelikle:D Doğal sızma zeytinyağı ile ayçiçek yağının yemeğe kattığı lezzet bir olmaz.

Ayçiçek yağının vücuda etkilerini de buraya yazmışlar.

www.milliyet.com.tr

e yani.
hastalıklara daha açık olursunuz.
iyi bişey değil.

%100 olur - olmaz demek imkansız ama sağlıklı değil.

Bir de ayçiçekyağının da kalitesizi kalitelisi var. Ucuz olanlarına başka bir şey karıştırıyor olabilirler.

Fazladan omega6 almanın zararlarını bi araştır.

sanmıyorum şahsen.

Avax daha ihtimal dahilinde. Ada’da ihtimal görmüyorum. Ama burası kripto hiç belli olmaz

(bkz: Ethereum)
Cardano projesi güzel olsa da her şey proje değil. Bitcoin'in bugün bu kadar değerli olmasının, rağbet görmesinin ana sebebi teknolojik altyapısı değil mesela. Öyle olsa ADA çok daha yüksek market cap sahibi olurdu. Ethereum için de aynısı geçerli. Popüler olması için hype lazım. Tüketici ürünlerinde de aynısı var bu durumun. En iyi ürün değil, en popüler ürün en başarılısıdır. Bunun için de marketing lazım, hype lazım, insanların anlayabileceği düzeyde basit olması lazım vs.

Ben aldım bir süre ADA çünkü kağıt üzerinde kusursuz proje. Ama al sat yatırımda hype önemli, es geçemeyiz.

Olmaz. Projeyle teknolojiyle olsaydı Bitcoin'in yüzüne kimsenin bakmaması lazımdı en ilkel teknoloji Bitcoin'in zira ama Bitcoin Bitcoin olarak Ethereum Ethereum olarak Ada da Ada olarak kalır. Shitcoinler arasında bile bir hiyararşi var, oradan hesap et. Kimse "aaa bunun projesi teknolojisi çok güzel hadi bunu en popüler coin yapalım" demez. Neden? Çünkü plan proje kimsenin umurunda değil herkes para kazanmak istiyor.

ada ethereum aksine bir marketing harikası olduğu için oralarda. ortada hiçbir kullanımı yokken o kadar yükselmesi tamamen pazarlama başarısıydı.

ethereum'un rakibi olabilecek çözümler;

solana, fantom veya mansiyon ödülü çok uzak bir ihtimal ama avax.

zor abi ya

15 bin ile girin o halde (son cümlenizden dolayı)

Bnb, GT, etherium az riskli ama kazancı da baya iyi olabilir.

Biraz riski artırıp, bol sıfırlı bir coin alırsanız (shib, safemars vs) kaybetme riski yüksek ama kazandırırsa çok fazla kar ettirebilir.

Bnb GT etherium için 14000 lira. Bol sıfırlı bir coin için de 1000 lira mantıklı olabilir.

Kalan beş bin ile altın dolar ve düşünün.

Ytd demek gerekiyor sanırım böyle yazınca :D

Kripto borsasina boga sezonunda girilmez. Gir de ben girmezdim simdi, artik cok gec. Beklersin birkac ay bakarsin soyle ne alemde, cakilacagi bazi donemler olur, pusuya yatar ve alirsin. Birkac gune muhtemelen ATH yapacak BTC ve ETH, bu donemde girenler hypelanip girenler, ben dogru bulmuyorum.

Ben tam bir shitcoin bağımlısıyım en son shiba'dan baya para kaldırdım ama o tekrar ne zaman pump yapar belli değil, son gözdem aınu token baya sıfırı var ve global borsalarda listelenmedi henüz pancakeswap üstünden alınabiliyor, oraya bir miktar yatırım yapabilirsin ama bunlar shitcoin dediğim gibi zengin de edebilir paranı batırabilir de. Yarın Gate.io'da listelense kafadan x100 yapar ama PancakeSwap gibi borsalardan nasıl ticaret yapılacağını biliyorsan oraya gir, bilmiyorsan oradan oraya para transfer ederken muhtemelen yanlış ağlardan para gönderip paranı kaybedersin baya karışık çünkü. Ha kafam rahat olsun dersen Btc Eth Bnb falan bas gitsin derim ama onlar da şu an zaten zirvelerde, yarın %40 geri çekilme olur canın sıkılır. Geçen mayıs ayında 60 binden 27 bine düştü mesela şu an aynı seviyeye geldi, bunlar olabiliyor. Buradan 100 bine de gidebilir 30 bine de.

Benim diyeceğim şey şu: Para kazanmak istiyorsan Gate.io Mxc gibi global borsaları ya da PancakeSwap PooCoin gibi merkeziyetsiz borsaları öğren, coin-token Binance'a gelene kadar buralarda 50 defa ATH yapıp en son Binance'a geliyor oradan da tepeden alınıyor 10 dakika sonra %50 para kaybediliyor. Ha kırk yılda bi pump yapar Binance'dan aldığın mal ama o zamana kadar da anandan emdiğin sütü burnundan getirir. Ben 6-7 ay önce 700'den Shiba almıştım, ki Binance'da ilk listelendiğinde 5000 seviyesindeydi sonra 700'lere düştü ve daha 2 hafta önce pump yaptı onda da 3000 seviyesine çıktı. Ben sabırlı olduğum için ve zaten dipten aldığım için bu yükselmez demedim satmadım bekledim, 6 ay sonra 3000'e çıktı ama sen sabredebilir misin ya da sabretsen de sonuç alır mısın belli olmaz. Malı düşükten alıp beklemek her zaman iyidir. Mesela shiba gate.io'da pumplana pumplana yükseldi Binance'da listelendiğinde 5000'den alan oldu, shiba daha o seviyeye gelemedi bile en çok 3000'i gördü şu an 2200 seviyesinde, Binance o nedenle çok sakat bi borsa, hele işi bilmiyorsan coin'in o noktaya gelene kadar neler yaşadığına bakmamışsan her türlü para kaybedersin.

1 milyon sana bile yetmeyecektir.
100milyon dolar diyeyim. tabiki yatırım yapıp sürekli 3-5 bişey getirmesi lazım. yoksa 100 milyon usd bankada dursun. faiz de almayayım. onla yaşayayım diyemem.

Bunun bir kuralı vardı, aylık harcamanın 300 katı sanırım. Her yıl birikimin %3'ünü harcarsan o para sonsuza kadar yetiyor. (doğru yatırımları yaptığın varsayımıyla)

Benim için 500.000 dolar yeter ama para için olmasa da çalışırım. Sadece büyük bir güvencem olmuş olur.

Gecensene konussak yetmezdi ama su an 1 milyon dolar yeter.

9 milyon tl ediyor dusuk zekali olsan hic yatirim bilmeden, sadece ev alip kira yesen yine kurtariyor.

Anadolu yakasindan iyisinden 4 ev eder.
Kira toplami da 20bin tl.
Hadi 1 evde oturduk kaldi 15bin yasam kalitem duser ama calismamaya deger.

Benim için bir milyon dolar.
100 bin doları ile sürekli altcoinlere yatırım yaparım ama.

100 m usd

bu para bana her ay belli miktarda maaş gibi ödenecekse 1 milyon dolar yeterli olabilir ama şakkadanak elime sayılacaksa mümkün değil yetmez. o kadar parayı bir arada görsem aklımı kaybederim çünkü, çok fazla harcarım. "faizde aylık 2000 dolar getiriyor zaten, ne olacak canım biraz daha harcayayım, aylık 1900 dolar getiriversin" vs. diye diye altından girer üstünden çıkarım onun.

o yüzden tek seferde verilecek bir meblağdan söz ediyorsak ben işimi garantiye almak için 3 milyon dolar diyorum. dünyanın binbir türlü hali var, bakarsın 1929 gibi bir kriz olur, o para bile stabil ekonomilerde seni çok uzun süre götürmeyecek bir meblağa dönüşür. ama 3 milyon iyidir yine de hehe.

-aylık harcamam yaklaşık 10 bin tl. 1000 dolar diyelim. bu cepte

-26 yaşındayım. 80e kadar yaşasam (fazla bile, ailenin erkekleri maksimum 70) 54 yıl var. 648 ay eder bu da. Düz hesap 650 ay diyelim.

-şimdi bunları çarpalım. 650 bin dolarla asgari oranda idame ederim hayatımı.

-buna %30 da enflasyon cart curt payı ekleyelim. 845 bin dolar.

Düz hesap 1 milyon dolar yeter gibi asgari şartlara. Buna kira dahil değil ama. olsun olsun 5 milyon dolar olsun. 100 milyon falan abartı

5 milyon dolara kepengi kapatir egeye yerlesirim.

bir hayalimiz var: 1 milyon usd

800-900 bin olur. o da olumlu

700'den 10 bin liralık Shiba almıştım, geçenlerde bir sıfır attı bi tane daha attığında istifa ediyorum. Hatta satmamak için şu duyuruyu açmıştım: www.eksiduyuru.com

10 milyon$

Ben de Shiba almıştım ama yüklü almadım :) riski dağıtmak için çeşit çeşit coin almıştım ama en fazla Shiba almıştım. 4-5 katına çıktı :)

Benim için de 2 milyon dolar yeterli.

1m usd yeterli. Ben o parayı rahat 10x yaparım bir şekilde zaten.

1m dolar rahat yeter.

hemen altına çevirip 10 tane daire yaptırırım. dışarıdan emekliliğe yatırır kiralarla geçinirim. risk yok, 30 sene yaşarsam evler de parasını çıkarır. 3 çocuğum olsa üçer daire... hayata 1-0 önde başlarlar.

Eşeğin önündeki havuç o miktar. Sen 1 milyon dolar dersin şimdi, 1 milyon yaptığın an farkedersin ki 1 milyon yiyerek yaşanamazmış.

1 milyon dolar Türkiye’de hiçbir şey. Ankara’da İstanbul’da o paraya güzel yerden lüks bir ev bile alamazsın.

300 milyon dolar.

9-10 saatte tamamen atılır. Daha düşük orandaki alkollü içecekler daha kısa sürede atılır misal bira 5-6 saatte atılır ama bunlar ortalama değerler tabii yaş boy kilo cinsiyet su tüketimi vs bu süre üstünde etkilidir.

bunun hesap makinesini yapmışlar. yaş, kilo, içtiğin içecek, yasal limite göre gösteriyor.

www.drinkfox.com

enerji icecegi degil mi burn?
kalp icin zararli bir urun enerji icecegi.
miktar da cok fazla ayrica.

eskiden haftada 3-4 redbull içiyordum. olumsuz bir tarafını görmedim. sağlıklı diyemeyiz elbette. çok şekerli bir içecek neticede. şu kadar içersen şu kadar zararı var gibi bir matematik yok ama redbull'un üstünde günde 2 adetten fazla içmeyin yazıyordu. haftada 5 tane için şekerin olumsuz etkileri dışında bir olumsuzluk yaşayacağınızı sanmıyorum.

Gectigimiz aylarda bir gunde 1lt icip ölen bir cocugun haberi cikmisti televizyonda. Doktora sormakta fayda var.

Kanitlanan bir yan etkisini göremedim. Içindeki maddeler ve şeker sebebiyle gün içinde çok fazla icmek tahminen sağlığa yararli olmaz.
Ama aynısı kola, maden suyu ve bir sürü şey için de denebilir.

Kafein olduğu için kafein bağımlılığı olur o bir etki (kahvenin de çayın da ayni etkisi var yani).

Sizin içmeniz oldukça normal. Ama su dışında hiçbir şey içmeyen ve şekerli şeyler asla yemeyen birine göre daha sağlıksız olmanız beklenir

Şöyle düşünmek lazım: Günde 1 litre içtiğinde ölümcül etkileri olan bir ürün herhangi bir yasağa ve uyarıya tabi olmadan satılabilir mi? Enerji içeceği dediğin şey kafein içeriği olan bir içecek, başka bir olayı yok.

250ml bir tanesinde yaklasik 13-14 tane küp şeker var icindekilerden hesapladigim kadariyla. en temelde onun zarari neyse odur.

içindeki kafein miktarı en fazla 150 mg/l olan bir içecekten bahsediyoruz. 250 ml şişede yaklaşık 38 mg kafein olmuş oluyor. ben antrenmanlarımdan önce yüksek kafeinli kahve (250 mg kafein) tüketiyorum, herhangi bir zararını görmedim aksine faydası var. tabii bir süre sonra kafein toleransı meydana geliyor ve etkisi azalıyor. ara vermek lazım. neyse, konumuz o değil. kafeinin günlük güvenli tüketim sınırı 400-500 mg arası bir şeydi yanlış hatırlamıyorsam. yani içeceğin kalp ile olan ilişkisi fazla kafeinin kalp çarpıntısı, belki kalp krizi yapabilme olasılığından geliyor. haftada 3-5 kez burn içerseniz bir bok olmaz yani. :) olmaz derken ölüm kalım manasında... yoksa sağlıklı bir şey değil tabii ki.

varikosel olabilir.

0 nasıl oluyor yahu. bir yanlışlık olmasın

Soruna direkt cevap değil ama Arimidex'in sperm sayısı üstünde bir etkisi yok, asıl işlevi aromataz enzimini baskılayarak mevcut testostetonun östrojene dönüşmesini engellemek, bu yolla testosteron artabilir, daha doğrusu olması gereken seviyede tutmaya yarayabilir ama sperm sayısına doğrudan etkisi olmaz.

Varikosel başlangıç seviyesinde var ama sebep olarak o olmadığını söyledi 3 ürolog. Sıkıntı 2 ayda niçin bu sonuç 0 oldu. Bu arada ctesi ve dün olmak üzere 2 kere test verdim. Umarım dönemsel geçici bir sorundur.

Yok abi 2 kere yaptırdım yanlışlık ihtimaline karşı

@kaleci saclı forvet abi sen yetkili bi abiye benziyosun. Arimideks konusunda dediklerini hocalar da anlattı. Ama işte aklıma başka bişey gelmiyo. Aşırı ateşli bi hastalık vs de olmadı. Ama vücutta iltihap oranı yüksek. İdrar yollarında iltihaplanma varsa o da spermi sıfırlamış olabilir dediler.

Aynen başka etkenler olabilir ama dediğim gibi testosteronun normal seviyeye gelmesi ya da testosteron takviyesi ile yükselmesi sperm sayısına doğrudan etki etmez, ihtimal sıfır desek yeridir. Testosteron artmasına bağlantılı olarak tüm etkileri yaşarsın ama sperm sayın yine artmayabilir. Bu durumda bazı çevresel faktörlerle birlikte varikosel gibi başka problemler de (tümör ya da bağışıklık hastalıkları gibi) neden olabiliyor aslında onlara da bakmak lazım.

koku önleyici olarak gillete'in koltuk altı jelini aşırı şiddetle tavsiye ederim. 23 senedir kullanıyorum.

Tereson ve driclor.

Gümüş iyon mu ne onu içeren deodoranti vardı Nivea nın onu da deneyebilirsiniz

Abi yanlış anlama ama terlemeyi nasıl önleyeceksin yav terleme tee beyinden hipotalamustan başlayan bir şey oraya sıkıp felç etmeyeceksen ne bileyim ter bezlerini çalışmaz hale getirmeyeceksen önleyemezsin terlemeyi.

deotak.

@duster +1

Bu siteye iyi ki denk gelmişim dedirtir.

Taurinin ne olduğunu düşünüyorsan taurin öyle bir şey değil. Enerji içeceklerinde taurin olmasının nedeni çok başka.

ben kendim arka koltukta takiyorum.

istersen inebilirsin diyorum.
arkada oturanın kemer takmaması, önde oturanlar için tehlike oluşturuyor.
içi sıkılıyormuş da bilmem ne, otobüsle devam etsin o zaman.

ben de takiyorum, biraz sert olun, yari saka yoluyla "bak ama aklim sende kaliyor" gibi seyler soyleyin. Ayrica sigara da icmesinler.

Sigara kullanan yok ailede o konuda rahatım da bu arka koltukta emniyet kemeri takmama isteğinin nedenini bi türlü anlamıyorum. Bazen hafif süratli giderken frene asılıp ön cama yapıştırıp bi ders verieyim diyorum ama onu yapmaya da gönlüm elvermiyor.

araba yurumuyor diyorum, zorla taktiriyorum bir sekilde.

bir arkadasin babasi onde, annesi arkada otururken cok da yuksek olmayan bir hizda kaza yapmislar. 60-70 falan. arkadaki kemer takmiyor diye onde kemer takan adami arabadan iki buklum cikarmislar. 2-3 kirik varmis omuriliginde. bunu ogrendikten sonra musamaha gosteremiyorum.

Takmıyorum, taktırmıyorum. Ama haklısın, belki bir dahakine taktırırım.

benim de böyle, araçtan indirmekle tehdit ediyorum. benim aracımda kesinlikle kemersiz kimse gidemez. arkamda oturanı düşündüğümden değil, kendimi düşünüyorum.

Şu videoyu izlet;

www.youtube.com

Benim bir arkadaşım vardı böyle, ısrar ederdim ama takmazdı, her seferinde de ölürseniz falan karışmam diyerek biraz espriyle sorumluluğumu redederdim, geçtiğimiz pazar günü yine kendisi arka koltukta otururken trafik kazası yapıyorlar, kafatası kırılıyor uzun sayılabilecek bir ameliyat oluyor, hala yoğun bakımda ama iyi. O dersini almıştır artık heralde ama evet genelde böyle insanlar.
O kaza yapan araç öndeki araca çarpmış, yaşam alanında bir hasar yok, öndekiler kemeri takılı olduğu için küçük sıyrıklarla inmişler ama arkadaki arkadaş neler yaşadı belli değil yani.

geçenlerde balıkesir yolunda bir otobüs kaza yaptı. ondan fazla kişinin öldüğü kazada bir kişi emniyet kemerini taktığı için hafif yarayla atlatmıştı, haberlere çıkmıştı hatta.
bunu anlatabilirsiniz. benim için bir uyarıcı oldu bu mesela.

Bu tarz olaylarda bazen futbolcular teknik direktörleri ezmeye kalkıyor ben büyüğüm tribine giriyor bu olabilir

Canı sıkılmıştır, şehirden sıkılmıştır, tesislerden sıkılmıştır. Asıl durmak için bir sebebi yok bence.

Şimdiye kadar, özellikle son 3-4 yılda 10 kez falan gitmeliydi de adamın şehre ve takıma olan aidiyeti inanılmaz düzeyde. Yoksa Barcelona'nın rezil yönetimi yüzünden takımdan bi bok olmayacağı çok net belliydi. Messi dışındaki yan çarkların kalitesi git gide düştükçe Messi bireysel olarak taşımaya çalıştı takımı o da bi yere kadar. Hadi yan çarklar neyse messi son 5-6 senedir düzgün bir teknik direktörle bile çalışmadı Barcelona'da. Zamanında City'ye gitse şimdi fazladan 2-3 CL'si vardı en az

neden devam etmek zorunda olsun ki?

@invic yani 13 yaşından beri orada. artık özdeşleşmiş takımla. 5-6 yıl sonra futbolu bırakır. orada yapsa jübilesini falan hoş olurdu.

Jübile yapınca ne olacak ki, bu 100 yıldır Barcelona'da oynadığı gerçeğini değiştirecek mi, kaldı ki Xavi Iniesta, daha geriye git Guardiola, bunların hangisi Barcelona'da jübile yaptı, hepsi de Messi kadar değerli futbolculardı Barcelona için. Messi dediin adam da 34 yaşında, ayrılmak için güzel bir yaş.

Yabancı kaynaklardan anladığıma göre tek sebebin para olduğunu söylüyorlar. Kendisine daha fazla vereceklerini düşündüğü için ayrılmak istiyor, muhtemelen Paris ya da City en yüksek parayı verir o da gider. Barcelona gelirlerin düşmesi sebebiyle zam yapamayacağını belirtmiş.

bedava mı oynasın? abi iyimisin ya? kim 100 milyon euro alacağı yerde bedava oynar. sen bedava mı çalışıyorsun? 5-6 yıl kariyeri var diyorsun, 500 milyon euro yapar. tutmuş bedava oynasın diyorsun. yıllarını verdiği yerde devam etmesi şart mı

hiçbir cevabın gerçek konuyla ilgisi yok. kısaca la liga'nın maaş tavanını aştığı için barça parası olsa bile messi'yi oynatamıyor. detay merak eden olursa,

la liga'da tıpkı amerikan sporlarında olduğu gibi maaş tavanı uygulaması var. kulübün verebileceği maksimum maaş belli. "param var" deyip üzerine çıkamazsın. tavan lig bazında değil de kulübün gelir ve giderlerine göre ayrı ayrı belirlendiği için amerikan sporlarındaki kadar sıkı değil. covid-19 sürecinde esnetilmişti ayrıca.

barcelona, eski başkanı bartomeu denen ruh hastası yönetiminde inanılmaz pahalı transferler yaptı. hem bonservis hem de maaş olarak müthiş paralar döktüler. bak coutinho & dembele ikilisine toplam 270 MİLYON EURO sadece bonservis ödendi. pjanic, trincao, braithwaite, neto, firpo, griezmann, malcom, coutinho, dembele... şu saydığım futbolcuların SADECE bonservis bedeli toplam 586 milyon euro. bu adamlardan barça ne kadar katkı aldı, bu oyuncuların kaç tanesini sahada iyi top oynarken veya barça'ya bir şey katarken gördün mesela? bu buzdağının görünen kısmı. işin içinde messi var, sözleşme gereği 3-4 yıl ödemekle yükümlü oldukları inanılmaz maaşlar var, eskisi kadar başarılı olamadıkları için gelirlerin azalması var, var oğlu var.

sonuç itibariyle barça'nın messi'yi kurallar dahilinde takıma katabilmesi mümkün olmadı. sorun para değil. messi'ye verecek paraları var. sorun şu ki la liga "sen bu kadar masrafın varken bu maliyetle oyuncu alamazsın" diyor. düzenlemeler izin vermiyor. hatta bu yüzden federasyon başkanıyla görüşmeye devam ediyorlar kuralların esnetilmesi için, sonuçta messi çok büyük bir marka, kalmasının lig için daha iyi olacağı argümanını kullanmak istiyorlar.

şöyle söyleyeyim, denklemden messi'yi çıkardığımızda bile barcelona maaş yükünü yanılmıyorsam 120 milyon euro azaltmak zorunda kalıyor. düşün ne kadar şişirmiş barto zamanında. messi'yi bırak diğer yeni transferleri oynatamama ihtimalleri var. transferi yaptılar eyvallah ama la liga listeye yazdırmalarına ve oynatmalarına müsaade etmiyor.

Sen tercihte bulunuyorsun, bu sana kıyak geçileceği anlamına gelmez.

kime düşünmez bunu. ki öyle bi fiyatlandırma olamaz. adana söyledin diyelim yanındaki domates biberi istemeyip daha fazla adana alabilir misin? hayır. saçma yani bu isteğin. birim fiyatları aynı değil bi kere. aynı olsa bile adam vermek zorunda değil.

adamın hiç umrunda olmaz içeriğini atman. sen uğraşırsın yok yere. adam onu sattıktan sonra ye/yeme hiç ilgilenmez. bu durumda tabağını yarım bırakanlar da mı adamın karını kısıyor :)

değişik bir düşünce. ölücülük oluyor bu :)

Bunun etik olayıyla falan pek ilgisi yok. Olay sen ve adam arasındaki anlaşmaya bağlı. Bu kadar çok yiyorsan ve durumdan da memnun değilsen gidip adama "diğer malzemeleri koymayıp tavuğu biraz fazla koy" de.

Sen bişey demeyip almaya devam ettiğin müddetçe adam senin olaydan memnun olduğunu varsayar. Yani bişekilde şartlarda anlaşmışsınız gibi oluyor. Memnun değilsen söyleyeceksin.

knk şuan ülke bataklık içindeyken kimseden eli açıklık bekleme, bazı dürümcüler utanmasalar tavuk dürüme tavuk bile koymayacaklar. tavuk dünyasından yemek sipariş ediyorsun 50 gram tavuk koyup patates kızartmasını abanıyorlar.

Mesela ben ise gidiyorum. Idare edecegim toplanti iptal oluyor, bunun uzerine patron bana "bugun cok calismadin, aylik maasindan 50 lira kesiyorum" diyor. Boyle bir sey.

"mcdonals'ta yanlış bilmiyorsam peynir vs istemeyince fiyat düşüyor"
Yanlis. Fiyat dusmuyor. Peynir ekstra. Fazladan bir kofte konmasini istemekten farki yok.

mcdonals'ta böyle değil mi? hahaha :)

O dedigin sadece "kucuk" sehirlerde devamli musterisi oldugun "kucuk" esnaf ile olur belki, adam kiyagina eti biraz fazla koyabilir. Onun disinda mumkunu yok.

Bu hesapla yanında çok sevdiğimiz turşu veya ketçap veya mayonez veya ekstra ekmek olursa ona da para istemeleri lazım. Buna ok misin?

bence bir sıkıntı yok. yani standart bir ürün var. bunu alsan da almasan da menüde var. araba alırken ben cam istemiyorum sadece bazı parçaları alıyorum demek gibi aslında. sen almak istemesen de onlar standart bir şekilde satılmak için planlanmış. diğer taraftan marulun maliyeti çok arttıracağını düşünmüyorum. 1 lira bile değildir.

Kilo ile satıyor musunuz deyip alabilirsin

konumuz ürün-fiyat standardizasyonu

bahsettiğin şey ilk olarak çok mantıklı gelsede esasında öyle değil. örneğin XXL beden bir t-shirt düşün fiyatı 50 lira. aynısının XS olanı da 50 lira. sence ikisi de aynı miktarda kumaş ve baskı ile mi yapılıyor? peki fiyatı neden aynı? aynı durum ayakkabılarda da aynı çoğunlukla. ancak tekstildeki gibi keskin değil her zaman. 45 numara ayakkabı ile 37,5 numara ayakkabı aynı miktarda deri vs. malzemeden mi yapılıyor? peki fiyatı neden aynı? (tek beden kalan veya serisonu ürün dışında hepsinin ilk satış fiyatı aynı kabul edilir)

burada söz konusu olan şey ürün fiyat standardizasyonu. aslında farklı beden veya farklı numara varyasyonları olan ürünün giydirilmiş satış fiyatı ürünün ortalama fiyatına tekabul eder. burada ana kıyas ortalama maliyettir.

bu arada mc donalds örneğiniz tamamen yanlış. bu gibi fastfood ürünlerinde her zaman paket menü tekli menüden daha avantajlıdır. yani siz peynir istemezseniz daha ucuz ödemezsiniz. fiyat standarttır. ben mesela genelde et ekmek peynir şeklinde yerim burgeri ve sos,turşu,kıvırcık malzemelerini istemem. ama aynı fiyatı öderim. ancak ekstra peynir isterseniz ekstra para ödersiniz. çünkü standart dışıdır. örneğin big mac menü 31,99 lira fiyatı var diyelim. içerisinde big mac+patates+içecek mevcut ve toplam fiyat 31,99. peki ya sadece big mac hamburgeri kaç para? 29,99 lira. bunun yanına ekstra patates ve içeceği ayrı ayrı alırsanız toplam ödenecek tutar bir üstte yazdığım big mac menü fiyatından daha pahalıya gelecektir. işte tüm bunlar bir ürün fiyat standardizasyonu demektir. ana belirleyici etken ortalama malliyettir.

dönercinin uyguladığı da bu durumlar ile tamamen aynıdır. küçükken, yıllar önce bana da mantıksız gibi gelirdi hep bu durumlar. ancak sonradan kavrayabildim işin özünü.

@gabe +1

Ürün tavuk dürüm. Maruluyla, domatesiyle, patatesiyle... Siz bu ürünü almışsınız zaten. Ki dürümcü de ürün çeşitliliğini, stoklarını listelenmiş ürünlerine göre ayarlamış.

Siz liste dışı bir ürün istemiş olursunuz tavuğu arttırmak istediğiniz anda. Mesela 1.5 tavuk dürüm listelenmiştir, ona göre onu seçip 1.5 tavuk dürüm parası vererek tavuk hariç hiçbir şey olmasın diyebilirsiniz. Adam da yüzde 50 daha fazla tavuk koyar.

Diğer türlü sizin talebinizdeki gibi taleple gelse herkes adamın stoklarında çürüyen marul, patates, domates gibi ürünler adama sürekli eksi yazar.

Doğrusu adamın yaptığı. Düşüncesizlik dendiğinde sizin yaptığınızın da düşüncesizlik olabileceğini bilin :)

ben bu "havadan kazandı" olayını anlamıyorum:) Genel olarak bizim ticarete ve alışverişe bakış açımız biraz tuhaf.


Şimdi Matematik olarak da adam haklı. Diyelim ki dürümün içinde 100 gram tavuk, 20 gram da domates olsun.

Tavuk kg fiyatı 30 TL. 100 gramı 3 TL
Domatesin kg fiyatı 6 TL. 20 gramı 0,12

20gram domates gitti. Adam 0,12 TL malzeme çıkartmış oldu.
Diyorsun ki, 20 gram tavuk eklesin. 0,6 TL.

yani adam domatesi çıkarttığı zaman 5 kat daha değerli bir malzeme koysun diyorsun:)


Hadi matematiği kabul etmedin. Adam ben esnaf olsam şunu derim.
Kardeş ben zaten sadece tavuğun parasını alıyorum. diğer garnitür ikram fiyata dahil değil. Yine haklı.

Çok kötü :( IF yaparken sırf o yüzden bira içmiyordum doğru düzgün. Yani bi 50'lik içsen 200 kalorilik düz karbonhidrat alıyorsun, sıfır protein, sıfır yağ. Uyku düzenini, sindirimini bozuyor falan. Yani IF yaparken kan şekerini düzenlemeye çalışıyorsun zaten, sonra çatur çutur karbonhidrat alıyorsun, anlamsız bir şey.

Ben votka/şarap/cin gidiyorum o yüzden.

IF yediğine içtiğine bakmaz, ekstra bir diyet yapıyorsan onun için de illa ki olumsuz bir yani olur, illa içeceksen ne kadar kötü ne kadar değil hesabı yapmanın bir anlamı yok neticede alkol alıyorsun.

Hay ya. Cin votka falan guzel de onlar da sek gitmiyor. Nasil iciyorsun?

Kaleci saçlı forvet +1
If'i neyle bozduğun da önemli değil, ha bira ile bozmuşsun ha süt ile, kalori aldın mı aldın. Hiç mi fark yok konusu if'in değil ne tarz bir diyet uyguladığınla ilgili, if'le değil.

If'in yapılabilir olmasını sağlayan şey de bu; tabii ki arada bira da içeceksin pizza da yiyeceksin. Düzgün giden bir if sırasında istisnai o günlük kalori açığı oluşturmasan da kocaman bir günah işlemiş olmuyorsun.

Hepsinden öte, haftada 1 bile bira içemediğin hangi diyeti uzun süreli uygulamayı planlıyorsun ki? Nereye kadar içmeyeceksin?

If yap, biranı da mümkünse yeme aralığında iç. En kötü, gece 12de mi içtin, normal düzeninin dışına çık, açlık süreni son yudumdan sonra başlat. 16-8 mi yapıyorsun, ertesi gün 4e kadar bişey yeme. Sonra düzene geri dönmek için artık günlük son öğünün kaçtaysa o zaman ye.

@proletarier, cin + tonik + lime, votka + limon + maden suyu. Üzerine de buzu basıyorum, hem midemi rahatsız etmiyor hem de soğuk soğuk güzel gidiyor.

Yukarıda arkadaşlar "ne yediğin önemli değil" demiş ama düz basit karbonhidratla orucu açarsan bir sonraki yemeğe kadar nasıl acıkmadan duracağını söylememişler. Yüksek fiber + protein açlık olayını sıfıra indiren bir şey. Ben 2 sene 16/8 yaptıktan sonra şu an 24'e geçtim, arada kaçamak yapıyorum gerçi ama artık acıkmıyorum mesela. Su orucu yaptığım zaman 2. günün sonunda geliyor açlık hissi. Glisemik indeksi düşük şeyler yersen insülin direncin düşer. Zaten IF'in amacı da bu.

Tonikte seker yok mu yoksa tatlandirici mi var?

Zaten if yapiyorum diye karba yuklenmiyorum yok denecek kadar az tuketiyorum.

Toniğin şekersiz olanları da var, zero diye geçiyo o da. Denk gelirsem ondan alıyorum. Ama o olmasa bile zaten 1/1 gibi bi ölçekte koyuyorum (genelde insanlar 1/2 koyuyor), bardak başına 40 kalori (o da karbonhidrat ne yazık ki) gibi hesaplamıştım zamanında. 1 bira yerine 5 cin tonik içebiliyorum kabaca.

Kas kazanımı için kalorini ayarlayıp bi ağırlık programı seçeceksin, sonra 6 ay 1 sene haftada 4-5 gün devam edeceksin, sonra birkaç ay cut yapacaksın bunların sonunda genetiğine göre bi vücut çıkacak ortaya. Çok basit.

Haftada 3 gün ve günaşırı git.
Yemek düzenin bir sorun teşkil etmez.
Oram olsun, buram olmasın olayına girme. Her tarafı dengede çalış.
Kıl tüy hususlarının kas gelişimiyle ne alakası var. Gelişen kaslar daha iyi görünsün diye kıllarını alır vücutçular da sen müsabakalara falan katılmayacaksın değil mi?
Zayıfsın. Makroları dengeli kalori fazlası oluşturman lazım.

Beslenmen antrenmandan önemli.

Train like an animal,
Eat like a King,
Sleep like a baby.

her vucut ve genetik farklıdır. bu sebeple asla herhangi bir fotoğraftaki vucuda tam olarak ulaşamazsın. senin omuz çatın dardır, bicepsin kısa bağlıdır vs. vs.

3-4 ayda canavar olurum türü programlar ve beklentiler bence hayal. 3 ayda vucudun toplar epey güçlenirsin gözle görülür hacim de kazanırsın ama büyük birşey bekleme. beslenmeni ve düzgün antremanı aksatmadan 1 yıl kadar devam edersen baktığında fark edecek vucuda ulaşırsın.

5x5 gibi basit ama etkili hareketler ile başlayabilirsin.

Merhaba zargana asker. 65 kiloluk bir zarganadan 90 kiloluk fit bir tanka dönüşmem 4-5 senemi aldı. İlk 1-2 sene düzenli gitmesem de son 3 senedir haftada 4-5 gün gidiyorum.

Sıkı bir çalışma ve yemek programıyla 1.5-2 senede o vücuda ulaşabilirsin.

Bu işin temel sırrı HAYVAN gibi yemek yemekten ve ÖKÜZ gibi ağırlık basmaktan geçer. ANAHTAR CÜMLEN BUDUR.

Şimdi sana ne kadar antrenman tavsiyesi de versek boş kalacak. Denedikçe kendin göreceksin. Sadece anahtar cümleyi atlama. Günlük protein ihtiyacını tam karşıla. Karbonhidratı yağı sakın kesme. Kilo alman lazım.

Freeletics. Zaten ikinci foto freeletics atleti.
Edit: video youtu.be

icenler anliyor mu? Anlamiyorlarsa jenerik marka al gec markayi bildikleri icin en iyisini aldin zannederler.

Anliyorlarsa singleton guzel, migrosta var.

Anlayanlar var evet.

Glenfiddich 18 ya da 12, Glenlivet, monkey shoulder, bushmills, bunlar hep olur

ben de glenlivet demeye geldim.

Single Malt isterseniz
Auchentoshan 12
İrlanda karakterli, yumuşak kolay içimli bir iskoç single malt. Piyasadaki fiyat performans anlamında bence en iyi viski.

Talisker, Singleton olabilir.

Bourbon isterseniz
Woodford, Bulleit

Jameson, jameson, jameson.

glenfiddich, ardından.

lagavulin kaç para oldu bilmem ama lagavulin 16 hayır duası aldırır adama=)

Lagavulin almanizi tavsiye etmem. Herkesin ve her ortamin viski degil. Ha hastasiyiz o ayrı.

Glenlivet, black bush varsa olur, singleton, monkey shoulder, Glenfiddich 12 falan hep olur.

İlla İskoç viskisi olsun demiyorsanız Jameson +1 diyorum,

Ekranı en sağa çek. Uygulama arşivi gelecek. Orada 'Sosyal' grubunun altında Mesajlar uygulamasını bulabilirsin. Üzerine basılı tutup (ya da 3D touch varsa sert basıp) 'Ana Ekrana Ekle' diyebilirsin.

Teşekkür ederim. Oraya 23 kez baktım ama görememiştim şimdi cevabı okuyunca tekrar baktım gördüm :)

dün aldım. sorun çıkmadı.

6 hafta sonraya randevu almıştım aşı olduğum gün. bugün onu iptal edip tam 4 hafta sonrasına randevu aldım.

anneme de kendime de evet.

Bana yine en son gelecek galiba.

Normal bi güve.

butterfly-conservation.org

Buna benziyor

@ryhmer aa evet aynısı sanki teşekkürler!

en.m.wikipedia.org

Bunlardan bizim evi basmış durumda dün kedim 13 tane öldürmüş saydım.. nedir bunlar neden çoğaldılar acaba

Bu karbonhidrat düşmanlığını anlamıyorum bir türlü, elinde benzinli bi araç var adam sana diyor ki buna benzin koyma benzini kes. İnsan için de karbonhidratı kesmek bunun gibi bir şey. Kilo vermek istiyorsan hiçbir ürün kendi başına kilo almana ya da vermene neden olmaz, kalori açığı verirsen kilo verirsin bu çok net. Yulafın içine de kinoa ya da başka bir şey atman bu süreci hızlandırmaz ya da yavaşlatmaz at bi dene hoşuna giderse devam et ama çok beklentin olmasın kiloya etkisi bakımından.

Bu elbise giyilir mi? Evet giyilir. Ama güzel bir elbise mi? Bence hayır.

Çok çirkin.

Bence de kötü bi elbise.

Baba parasıyla İtalya'da üniversite okuyan 23 yaşındaki concon kız elbisesi değil mi bu?

Giyilir giyilmesine ama jux+1

Giyilir ama gerçekten çirkin. Koleksiyona şöyle bir göz attım da şu hoşuma gitti benim.

www.olegcassini.com.tr

bogazda dugunde giyilir. ama cok kotu bir renk

bacaklariniz linkteki model gibi degilse cok kotu duracak bir elbise ki onda da kotu durmus.

hışır hışır sert bir tül. resimlerden bile belli oluyor. ayrıca bu tüle bu fiyat oehh diyorum.

Rengi güzel değil.

Uzgunum fakat ben de kotu demeye gelmistim

herkes yeterince gommemiscesine yazmak istedim. o kadar parayi bu elbiseye hayatta vermem ben olsam. cok daha guzelleri var cunku. hatta bu elbiseye para verip alir miydim? sanmiyorum.

Az once dugunden geldim, bu elbiseyle birini gorsem begenmezdim.

Belki klasik olacak ama içinde kalmasın çok çirkin,acayip çirkin.

Teknik olarak giyilir

Giyilir ama bence güzel değil. Elbiselere baktım ve şu ikisini beğendim, hatta düğün olsa da gitsem dedim.

www.olegcassini.com.tr

www.olegcassini.com.tr

Delikanli adam dugunde boyle bir sey giymez

3 yaşında değilsen giyme.

Giyilir de elbise cok cirkin +1

Bu fiyata neler neler bulunur abiyecilerde.

bence gömüldüğü kadar kötü değil.
en azından arkadan fena sayılmaz, ön tarafın belki daha katlı şekilde kısalması daha iyi olabilirdi.
ama en fazla 24-25 yaş civarında, uzun boylu ve genel olarak bu tip bir tarza sahip olmanız lazım.
en azından işçiliği kötü değil, yani ucuz durmuyor ama kesinlikle genç işi.
düğüne giyilir mi? giyilir.

düğüne gidiyorsunuz diye illa klasik, bilindik bir model ve koyu renkler giymenize gerek yok.
bence yaz düğünleri için canlı renkler gayet uygun.
anladığım kadarıyla isteğiniz de o yönde.
bu bütçeye çıkabiliyorsanız biraz daha bakın, yine böyle değişik ve renkli şeyler bulabilirsiniz.

Kadın model olmasına rağmen ne kadar kilolu durmuş. Direkt bir beden üstü gösteriyor elbise.

tahminlerim;
1-halüsinasyon
2-evde bir şekilde yumurtlayıp çoğalmışlardır belki
3-başka daire ya da apartmanlarda ilaçlama falan yapıldıysa sizin eve kaçmışlardır

Hayal görme ihtimalim yok foroğrafını çektim ama diğerleri mantıklı.

ibb.co

fotoğrafa bakınca ananııııı dyip kapadım, beelzebub ziyaret etmiş olmasın? yemin ederim boncuk boncuk terliyorum şu anda. sinekten nefret ederim.

yakın noktada ilaçlama yapıldıysa size kaçmış olabilme ihtimali çok yüksek ama yakın noktada bişeylerin çürümüş olması falan lazım bu kadar çok sayıda sineğin birdenbire peydahlanması için. her ihtimale karşı bir yerde çürüyen bir çöp bıraktınız mı onu da kontrol edin. allahım neden açtım bu fotoğrafı ya neden. kendime gelemiyorum.

Valla her gün temizlik yapan insanım çöp olma ihtimali yok ama kontrol ettim yine yok yani. Şu ilaçlama mevzusu benim de aklıma yattı zira camı açık 2 oda vardı bu ikisine geldiler üçüncü odanın camı kapalıydı orada yoktu, ölmüş olanları da düşününce mantıklı geldi. Gece ben de korkudan çok uyuyamadım umarım bu gece gelmezler :(

Disarida belediye ilaclama yapmistir, onlar da eve dolusmustur (bir sekilde temiz havayi algilayabiliyorlarsa) - ben disarida ilaclama arabasini duyunca camlari kapatiyorum o yuzden yoksa iceri sersem hasereler giriyor.

Çalışırken falan sürekli kulaklık taktığım için hiç duymadım ya lanet olasıcalar.

Elinde 10 kilo yağ var ve 80 kilosun, senin amacın bu 10 kilo yağ bir şekilde yok olsun yerine kilo al-ver yapmadan 10 kilo kas gelsin. Senin söylediğini biraz deforme edersek hemen hemen bu anlama geliyor, böyle deyince de kulağa saçma geliyor haliyle. Olmaz yani o iş. Amacın 80 kiloda kaslı kuvvetli biri olmaksa bunun için geliştirilmiş doğruluğu ispatlanmış 50-60 senedir kullanılan yöntemler var onları dene.

Olmaz şeklinde görüş bildirilse bile durumun ne şekilde gelişeceği hakkında da fikir olsa iyi olur. Sonuçta iyi bir beslenme ve spor ile aynı vücut tipinde kalmayacağı aşikar.

cok tartisilan bir konu "body recomp" diye ararsan tonlarca video var youtube'da konuyla ilgili. olacagini iddia eden de cok aksini iddia eden de. bence en mantiklisi kisa sureli bulk-cut yapmak atiyorum 4 hafta bulk 1 hafta cut gibi ya da isine ne gelirse onla ilgili de tonla fikir/program var. ama bu body recomp bana cok olasi gelmiyor, ote yandan reddit'te falan yaptim diyen de cok adam var.

Hocam aynı kiloda sabit olarak nasıl kalacaksın buna nasıl bir açıklama getirelim elinde 10 kilo yağ var ve oraya sıfırdan 10 kilo kas, yani 10 kilo saf et koyacaksın. Sen hayatında hiç 10 kilo kas inşa eden birini gördün mü etrafında var mı bilmiyorum ama hayvan gibi çalışıp beslensen dinlensen ve genetiğin de süper olsa her ay inşa edeceğin kas miktarı 200 gram falan, o da en iyi ihtimalle. Hadi 300 de. Aynı şeyi yağ yakmak için yapsan bir ayda 2 kilo falan verirsin hatta 3 kilo. Tabii bunu yaparken kas da kaybedeceksin miktar, anla yani birbirini tolere edebilen bir şey değil bu.

Yeni başlayan birinde bire bir aynı kiloda kalmak tutturması imkansız olsa da beklentine yakın sonuçlar mümkün. Seviye ilerledikçe dediğin zorlaşır.

Lor.

@forvet, hocam "baklava ye kahvaltıda belki daha çabuk geberirsin" desen daha az canım yanardı :(( hiç sevemedim loru acayip tatsız tuzsuz bi şey ama belki baharatla falan gidebilir belki, teşekkür ederim.

@konetsu, kırmızı eti fazla tüketmemem gerekiyor şu an için sağlık durumumdan dolayı. tüketeceğim zaman da akşam yemeğinde yemeye çalışıyorum. bana daha ziyade böyle sağlıklı ve basit kahvaltı lazım. intermittent fasting yapıyor ve karbı elimden geldiğince az tutmaya çalışıyorum. keto benim asla yapabileceğim bir şey değil açıkçası, aşırı zorlar ama ne yiyip içtiğime baktığım için genelde 70-80 gram civarında kalıyor karb zaten.

verdiğin cevapla ilgili olarak yazıyorum:
karbonhidrat için 70-80 maalesef çok yüksek, onu tekrar gözden geçir bence.
çok bol yeşil yapraklı sebze, protein olarak da lor tarzı peynirler, yumurta, beyaz/kırmızı et, yoğurt tüketirsen bence dengeyi bulursun.

senin durumun için doğru olan şey aslında omad.
dr. eric berg'ün youtube kanalını yalayıp yutarsan gerisi çok kolay.

@blatta hiberna, eric berg'ü yıllardır takip ediyorum ama keto kısmı bana çok ağır geliyor. günlük 60-70g karb düzenli değil bu arada. ketosise girmemi engelleyecek kadar çok tükettiğim için öyle bir rakam verdim. yani çoğu gün 50'nin altında kalıyor ama ketosise girip de çatır çatır yağ yakacak boşluk vermiyorum fazla. çünkü doğrusunu söylemek gerekirse keto yapmak istemiyorum. bıraktığım an geri şişeceğimi biliyorum ve ömür boyu ketoyla yaşayacak motivasyonum ve disiplinim yok. ben daha ziyade "IF + düşük karb + sağlıklı yağ + bol protein" formülüyle ilerlemeye çalışıyorum. şimdi diyeceksin ki "ulan zaten keto bu" ama işte ben üç gün karb yemeyip bir gün iki patates yesem keto işi bitiyor.

ama öbür türlü de o iki gün yemediğin, karb'ı düşük tuttuğun günkü emeklerine yazık.
keto dediğin makarna, pilav, ekmek, patates ve şeker sınırındaysan meyve yememek.
illa guacamoliler falan yapmak zorunda değilsin ki.
türk tipi her zeytinyağlı (barbunya, fasulye pek yememen lazım gerçi) ya da tencere yemeği zaten keto.
o kadar da atla deve değil yani.

herhangi bir protein yanına salata, cacık falan yemek ya da en kötüsü bir tavuk şiş, et şiş yemek (yanındaki iki kaşık bulguru dahil bile etsen olur) yeter, oldu bitti işte.

ekmek diye tutturuyorsan da protein ekmekleri var, ondan ye.
biraz pahalı sayılabilir gerçi ama olacak artık o kadar.
hadi omad yapma, iki öğün ye ama en geç beşte, hadi bilemedin altıda ye.

şeker sınırındaysan zaten patatesi hayatından çıkart düzelene kadar.
bir de çok fazla su iç, o kadar işte.

Polonez'in hindi fümesi güzel. İşlenmiş et ama haftada 1 yemenin çok fazla zararı olmaz herhalde.. Yanına da ceviz veya avokado, peynir zeytin.

Peynirli cevizli/bademli avokadolu yeşillikli kahvaltı salatası olabilir yine.

hah işte bundan söz ediyorum... o yazık olma kısmı benim canımı çok sıkıyor. psikolojik olarak müthiş bunalıyorum ve keyifsiz hissediyorum. sağlıklı olmak için yaşam tarzımda değişiklikler yapmam gerektiğinin farkındayım ki bunu yapıyorum zaten. buna hiç itirazım yok. yani "niye börek yiyemiyorum kardeşim allah allah" şeklinde bir isyanım yok ama haftalar veya aylar boyunca patatese bile el süremeyecek olma fikri delirtiyor beni. "böyle hayat mı yaşanır" diyorum. şimdi mesela bunu aylarca yaptım, her şey çok güzel... sonra birinin doğum gününde bir dilim pasta bile yiyemiyorum. yiyince tekrar ketosise girmek için 3-4 gerekiyor falan. ben bu tarz bir beslenme düzeniyle başarılı olacağımı hiç düşünmüyorum açıkçası. IF ve olabildiğince düşük karb yetmez mi, niye illa keto :(

neden illa keto?
çünkü kilo verme sürecini yarıya yarıya azaltır da ondan.
yani iki sene gırtlağına hakim olup sürünüp sürekli üzerinde kilo verme ihtiyacının getirdiği baskıyla yaşayacağına, altı ay temiz bir keto ve if kombosuyla konuyu bağlarsın.

ondan sonra arkadaşının doğum gününde bir dilim pasta yediğinde haldır haldır ketoya girmeye ihtiyaç duyacak bir kilon da olmaz.
istiyorsan haftada 1-2 öğün cheat edersin ve bu seni şeker sınırına getirmez.
çünkü o sıralarda kilonu vermiş, sağlığına kavuşmuş ve otomatikman hareketi artmış bir insan olursun.
kızların ilgisi, "ya şu gömlek de ne güzel durdu üstümde" etkisi derken, zaten kendi kendini kontrol edebilmeye başlarsın.

metabolizman da her anlamda düzeleceği için zaten bünyene bir dilim pastanın edeceği etki de şimdiki gibi olmaz.

bu süreçte insana kendini en güçlü hissettiren şey, en sevdiği şeyi yememeye direnmek oluyor.
2-3 gün açlık hissedeceksin, sonra zaten acıkmıyorsun bile.
sık dişini, gir ketoya.
düşündüğün kadar zor değil.
patatesler kaçmıyor, hayatının sadece birkaç ayı yemeyeceksin, onlar orada duracak.

gerekirse kendine patates hedefi koy, altı ay sonra üç porsiyon patates kızartması yiyeceğin günü düşünerek yaşa.
yani patates aşkını hedefe dönüştürsen bile motive olursun.

şimdi sen böyle yazınca çok mantıklı geldi aslında ya, ben ketoya mafya üyeliği muamelesi yapıyorum resmen, 3-5 ay düzgünce yapıp sağlıklı kilona indikten sonra git yiyorsan yine patates ye allah allah, niye bu kadar dramatize ettiysem.

eric berg hocamın zaten hastasıyım, senden de böyle bir motivasyon gelince şu an bunu denemeye karar verdim. dediğim gibi ben zaten şu an büyük ölçüde keto besleniyorum, sadece ketosise girip girmediğim konusunda bilgim yok, çünkü aktif olarak karbonhidrattan uzak kalmaya gayret ediyorum. o açıdan açıkçası zorlayacak bir şey de yok. yalnızca gerçekten çok sevdiğim canım papateslerime bir süre veda etmem gerekecek jdfdkf.

umarım 3-5 ay sonra buraya daha sağlıklı, daha mutlu, bir ayağı çukurda olmayan birisi olarak gelebilir ve cevaplar için teşekkür edebilirim. şu zamana kadar "amaan gencim daha hallederim" diye ciddiye almadığım için hep motivasyon sorunu yaşamıştım ama artık doktorun da uyarısıyla umarım bir şeyleri değiştiririm. LET'S GO FAT BOI

dünyada kıtlık çıktığında bile insanlar patates yiyebildiler.
yani onları tüketmek için acele etmene gerek yok.

yap mis gibi ketonu.
et salata dendiğinde de çok abartma.
marulu, rokayı kesmeden kuzu gibi kemirsen o da salata oluyor.
at fırına mantar üstüne mozarellayı, yoğurtlu patlıcan salatası yap, yoğurtlu semizotu ye, köfte yanına cacık ye, hepsi keto işte.

kabak dolması bile keto, bas yoğurdu ye.
(içine pirinç değil bulgur koyarsan daha iyi tabii ama olsun)
yani normal ev düzeniyle bile keto yaparsın.
baktın canın istiyor, haftada 1-2 öğün öğle saatlerinde iki kaşık da bulgur pilavı ye etin yanına.
omad yap, yapamıyorsan öğlen proteinini ye, akşam çorba, sebze, yoğurt vs. kombinasyonu yap.

dediğim gibi 5'ten 6'dan sonra yeme, kilon fazla olduğu için muhtemelen vücut kitlene göre 4 litre falan su içmen gerekebilir.
onu iç, zaten o su sana kilo verdirecek.
bağırsaklarını da o çalıştıracak.
seni tok tutan da o su olacak.
kaç litre su içmen gerektiğini bir diyetisyenden ya da internetteki hesap makinelerinden öğren, o hedefi tutturmaya gayret et.
ilk başlarda su mide bile bulandırıyor ama sonra alışıyorsun.
suyu içmeye alışınca da sabahları limonlu ya da elma sirkeli su iç bir bardak.

ilk 3-4 gün açlığa, su içmeye alış, sonra gerisi gelir.
yavaş yavaş geliştirirsin.
iki öğün başlarsın, omad'a geçersin, sonra tek gün atlamalı bile yaparsın kendiliğinden.
hatta buna alışıp o kiloları verip kendini iyi hissetmeye alıştıktan sonra o hedefindeki patatesi yediğinde, "e bu muydu yani?" falan dersin.

yaparsın.

blatta hiberna süpersin. beni de gaza getirdin durduk yere.

yancı olarak şu keto önerilerini bir listelemeni istesem. mozeralla mantar hiç aklıma gelmemişti.

Buraya çok güzel öneriler yazılmış kilo vermek isteyen ama motivasyonunu sürdüremeyen biri olarak takip etmek istiyorum. Umarım der meister gibi motive olabilirim. Cevabım silinmesin diye örneklerim:

Domates rendesi ile pişirilmiş beyaz peynir
Hindi fümeye sarılmış cevizli karabiberli lor
Tabi benim için bunlar yumurtanın yerini tutmuyor. Ama yumurtayı belki aynı şekillerde yediğiniz için bıkmışsınızdır. Kabak rendesi veya mantar ile yapmayı deneyin. Çok güzel oluyor.

kendi yaptıklarımdan örnekler vereyim:

-bildiğimiz cacık ve haydari.

-bildiğimiz, balıkçılardaki yoğurtlu patlıcan salatası.

-fırında mantar üzerine mozzarella (üzerine kırmızı toz biber)

-fırında graten türü şeyleri beşamel soslu değil, süt içine atılmış kaşar ya da mozarellayla yoğunlaştırıp bir kıvam vererek yapabilirsiniz.

-sumaklı maydanozlu soğan (kebapçılardaki)

-turşu (özellikle lahana).

-yoğurtlu, sarımsaklı semizotu.

-zeytinyağlı her türlü sebze ama dr. berg bezelye ve bean yememek gerektiğini söylüyor, o yüzden daha çok enginar, pırasa falan tercih edin.
pırasa pirinçsiz de oluyor.
enginar istanbul usulü zaten dereotlu yapılır ya da patatessiz, sadece havuçlu yapabilirsiniz.
pişmiş havucun gi'i nispeten yükselse de, ince ince doğrarsanız porsiyon başına 3-4 ince dilimden bir şey olmaz.
bean meselesi yüzünden piyaz olamıyor maalesef.

-kabak mücver (bir kilo kabak içine atılan iki kaşık undan bir şey olmaz, olur diyen badem unu kullanabilir, tadı alınmıyor zaten)

-patlıcan biber kızartması.
domates sosundan yoğurduna kadar keto, sadece derin yağda kızartmasanız daha iyi, yarım parmak yağda çevirirsiniz.

-sotelenmiş soğan, kapya/çarliston/bell pepper, mantar ve ıspanak.
wok tavada söylediğim sırayla kavurun, tavanın altını kapatıp bir avuç mozarella atıp karıştırdığınızda kremalı gibi oluyor tadı.

-şekersiz coleslaw mümkün.
dr. berg'ün dediğine göre çiğ havuç yemek keto'ya aykırı değil.
normal limonlu havuç rendesi de salata olarak yenebilir.

-mayonezi evde yapabilirsiniz, çok kolay oluyor, sossuz kalmayın.
hardal da ketoya engel değil, aklınızda olsun.
ayrıca acı seviyorsanız tabasco falan da kullanabilirsiniz, ki acı faydalı bir şey.

-humus (nohut tüketimi bazen sakıncalı olabiliyor, çok abartmayın bunu)

-az bir cevizle girit ezme (lor, ceviz, maydanoz, zeytinyağı) yapabilirsiniz.
badem ve fındık keto için pek uygun değil, o yüzden ceviz içiyle daha iyi.

-şakşuka

-karnıbahar rendesinden yapılan "körili" pilav.
karnıbahar rendesinden yapılan pizzalar olmuyor maalesef, ama pilav çok başarılı oluyor.
çok kavurun, içine biraz et ya da tavuk suyu ekleyip çekmesini bekleyin, en son köri ve zerdeçal atın, karnabahar demezsiniz.
görüntüsü pek hoş olmayan bir lapaya benzese de, lezzeti etin yanında falan gayet iyi oluyor.

-fırında ya da ocakta közlenmiş bostan patlıcanı ikiye bölüp içini mozzarellayla ve çeşitli baharatlarla (ve mesela maydanozla) falan karıştırıp yine üstüne kaşar ya da mozzarella koyup tekrar fırına verebilirsiniz.

-tencere yemeklerinin hepsi ketoya uygun.
kabak dolmasından ıspanak yemeğine, kapuskaya kadar.
sadece dolma gibi şeylerin içine pirinç değil, bulgur koyun, onu da az koyun.

-fırında üstü her türlü peynirli her türlü sebze yapılabilir.
mesela patlıcan, üzerine domates, üzerine mozarella gibi.

aklıma gelenler ve benim kendi diyetimde yaptıklarım bunlar.
ayrıca mozzarellalı ve badem unlu çok basit hamur tarifleri var youtube'da.
onlarla sarımsaklı ekmek veya pizza yapabilirsiniz.
bir de bol yumurtalı cloud bread denen bir şey var.
bunların dışında, hazır olarak da mestemacher protein ekmeği de keto'ya uygun.

o ekmeklerle hardallı, evde yaptığınız mayonezli, didiklenmiş tavuk göğüslü ya da hindi/et fümeli, domatesli falan sandviçler de yapabilirsiniz.

Çok güzel tavsiyeler gelmiş ama bu Dr. Berg dediğiniz adamın gerçekte doktor olmadığının farkındasınız di mi :( ne bileyim konuya vakıf biri değil yani, burada iki makale okuyup benzer site kurup aynı işi yapabilir herkes.

Bu arada ben bi dönem intermittant fasting ve aşırı sıkı olmayan bi low carb diyetle 6 ayda 12 kilo vermiştim tam pandemi öncesi (Ekim 2019-Mart 2020). 87'den 75 civarına düştüm. Hatta 73'e doğru gidiyordum ki pandemi başladı ve eve kapandım, kahvaltısız sistemimi sürdüremedim, hareketsiz kaldım derken şu an itibariyle 81-82 civarındayım yine :(

Yani keto falan iyi güzel de, bence aşırı kasmadan güzelce dikkat edip, bol su içip, hareket ettiğin zaman fena olmayan bi ilerleme kaydediyosun.

@nundu:
eric berg yerine jason fung da koyulabilir, youtube'da popüler olan ve if/keto öneren herhangi bir doktor da.
aşağı yukarı aynı şeyi söylüyorlar.
verilecek kilosu 20 üzeri olan insanlar için dediğiniz şekilde kilo vermek pek mümkün ve kolay olmuyor.
çünkü işin önemi insülini yükseltmemek.

siz eminim daha fit olmuşsunuzdur ama 6 ayda 12 kilo çok az bir kilo bu tip durumlar için.
fena olmayan ilerleme değil, sağlık nedeniyle keskin ve hızlı bir değişim gerekiyor.
çünkü 20+ (hatta 30, 40, 50, 60+) kilosu olan insanların metabolizmaları, insülin dirençleri, hormonları da ona göre çalışıyor.

ve dolayısıyla bu süreçteki kişilerde kramplardan, hormon dengesinin bozulmasına, diyabetten insülin direncine, ishalden kabızlığa bir sürü şey de oluyor ya da diyet sürecinde bunlar yaşanıyor.
benim diyetisyenimin çözemediği kramp sorunumu eric berg çözdü mesela.
sirkeli su içmeye başladım, kramplar geçti.

kendi adıma, if ve ketoyu destekleyen bir diyetisyenim olmasına rağmen asıl kiloyu diyetisyen sayesinde veremedim.
çünkü barbunya yememde sakınca olmadığını düşünüyordum mesela.

konuya vakıf değil demek biraz haksızlık olur yani.

elinize sağlık, muazzam öneriler. kopyaladım, sakladım.

iki sorum var:

- patates haşlansa bile olmuyor mu?
- hardaldaki şekerde sıkıntı yok mu? şekersiz bulamamıştım bir zaman.

@absel:

patates maalesef olmuyor.

hardalın şekersiz olanları var.
genelde yabancı ve biraz daha pahalı markalar oluyor ama var.
daha şekersiz olanlar dijon hardalları oluyor anladığım kadarıyla.

edit:
içeriğine baktım, en ulaşılabilir olan delizia'da yok mesela şeker.

belki 10 yıldır burada yazıp çiziyorum, bu kadar verimli ve birden fazla kişinin faydalandığı duyuruya az rastladım. emeği geçen herkese ayrı ayrı teşekkür ederim.

benim boyum 178. hayatımın ilk 20 senesinde tartıya çıkma ihtiyacı bile hissetmemiş, ne yediğine asla dikkat etmemiş, hentboldan tutun buz patenine kadar farklı farklı en az 5-6 sporu yapmış biriydim. kiloma hiç bakmıyordum ama gayet fit ve sağlıklı biriydim işte.

ne olduysa üniversiteye başladıktan sonra sakatlık, fiziksel aktivitenin durması, depresyona bağlı AYU GİBİ YEME vs. derken sadece altı yıl içinde (tahminen 67-75 aralığından) 115'e kadar çıktım ve doktorlar bile artık "birader sen de abarttın artık dur istersen" demeye başladı.

o yüzden hiç ama hiç alışık olmadığım halde artık her şeyi saymak ve dikkatli olmak durumundayım. blatta hiberna'nın dediği gibi iş bu noktaya gelince ve şüşko olunca hiçbir şeyi normal yapamaz oluyor insan. çıkıp yürüyeyim desem bir hafta eklemlerim ağrıyor diye ağlıyorum. mümkünse bu durumun da tabii ki sağlıklı fakat mümkün olan en hızlı şekilde sona ermesini istiyorum çünkü böyle yaşamaya devam ettiğim her gün vücudumu perişan ediyor ki yaşadığım iğrenç değişimi tecrübe etmeyen birinin anlaması mümkün değil, umarım hiç kimse anlamak zorunda da kalmaz zaten.

ben bu gece başlıyorum. mevcut düzenim dolayısıyla ketosise girmemin maksimum birkaç gün süreceğini ümit ediyorum. bu duyuru bizler için milat olsun, şüşkoluk eski günlerin yorgunluğu olarak kalsın.

iyi gidersen 3-4 gün içinde ketosise girersin.
hadi bir hafta olsun.

girdiğini de anlarsın zaten merak etme.
ben ketosise girdiğimde, akşam 10'da buzdolabı temizlemiş, küvet ovmuştum enerjiden ne yapacağımı bilemeyip.

bir de yukarıda yazmamışım ama kendi deneyimimden yola çıkarak, olabildiğince erken yatıp olabildiğince erken kalkmak çok önemli.
uykusuzluk dünyada iştahı en çok açan şey.

gün içinde uyumadan, gece olabildiğince uzun uyumanı tavsiye ederim.
gün içinde uyumak insülin dengesini ve hormonları şaşırtıyor biraz, uyanınca acıkıyorsun.

blatta peki sen bu idrar çubuklarından kullanıyor musun? kullanıyorsan önerebileceğin ve güvendiğin bir marka var mı? sanırım aynı zamanda kandaki glikoz oranını gösterenleri de varmış bunun. o açıdan ekstra faydalı olabilir diye düşünüyorum. acon mission expert gözüme çarptı mesela, şu: www.hepsiburada.com

işimi görür mü bu?

valla ben hiç kullanmadım ama beni en çok fitbit motive etti.

diyete başladığım günden itibaren nabzım, uyku puanım, uykudaki oksijen seviyem her gün birer ikişer değer değişti.
şimdi bu süreci izlemek eğlenceli geldiği için acaba açlık kan şekerini falan da ölçüp iyice delirsem mi diyorum.

eğer motive edecekse al, öyle şeyler işe yarıyor.

Ben de takipte kalmak adına bir iki yemek önerisi yazayım:

//1 kabak rendesi ile 2 yk bulguru az yağda (sarımsak da olursa süper oluyor) pişirip üzerine yoğurt & toz biberli yağ gezdirmek (opsiyonel)
//karnıbaharları az yağda kavurup (az miktarda haşlama da olabilir) üzerine yoğurt & toz kırmızı biberli yağ ile çakma mantı oluyor, az kıyma da kavurursanız mantıyı hiç aratmıyor.
//etlerin yanına pilav yerine küçük doğranmış brokoli kavurulup içine çok az soğan tozu eklerseniz sürekli haşlama yemenin verdiği sıkıntıdan kurtulabiliyorsunuz.
//makarna seven biriyseniz Shirataki Noodle veya Konjac Noodle gibi ürünlerden tüketebilirsiniz.
//kerevizin rendelenip tavada çok az öldürüldüğü ve yeşil elma rendesi & yoğurtla karıştırıldığı bir salata hem doyurucu hem fresh bir alternatif oluyor.
//salataları köz kırmızı biber ve turşu ekleyerek farklılaştırabilirsiniz

geçen bir film eleştirisi izlemiştim, eleştirmen batıda (abd veya ab dedi aslında) film yapımcının sayılır dedi, diğer yerlerde de yönetmenin. bu minvalde bir şeyler dedi.

o senaryoyu yorumlayan yönetmen. aynı senaryoyu aynı oyuncularla 2 farklı yönetmen çekse 2 farklı film olur. herhangi bir sahne düşün o sahnenin hangi mekanda çekileceğine, ışığına, oyuncuların tavırlarına yönetmen karar veriyor.

Justice League'in iki farklı yönetmen tarafından neredeyse aynı senaryo ile çekilen filmlerini izledin mi bilmem; vizyona ilk giren film ne kadar leşse Zack Snyder versiyonu o kadar şahaneydi, yani olay senaryo ile ilgili değil senaryoyu nasıl yorumladığınla ilgili, film o yüzden yönetmenin. Ha senin mantığınla gidersek bana göre de görüntü yönetmeni en az filmin yönetmeni kadar hak ediyor filmi. Onun dışında dizilerde durum farklı 10 sezonluk dizide setin çaycısı bile üç beş bölüm çekmiş olabiliyor.

Valla filmlerde yonetmen olabilir ancak dizilerin yonetmenle bilindigini dusunmuyorum. Dizilerde olay daha cok yapimci ve senaristlere bagli olarak ilerler. Yonetmen cok etkili degildir gibi cunku devamlilik ve senaryo on planda oluyor dizilerde. Yani elinde iyi bir senaryo yoksa istedigin kadar cekimde devrim yarat o dizi bisey ifade etmez. Dizinin uzun omurlu olmasi gerekir, her hafta ortaya bisey cikarman gerekir. Surekli bisey cikaracagin zaman da nasil isledigin degil senaryon en onemlisi oluyor.

Filmlerde ise olay baska. Oyle dizilerdeki gibi her hafta bana bisey ver olayi yok. Ortaya cikardigin sadece bir eser oluyor, bu eser de gorece uzun dizilere gore. O yuzden ne verdiginle birlikte nasil verdigin de onemli oluyor. Genelde de tum kontrol zaten yonetmenlerde oldugu icin onlarla anilmasi normal.

Dizilerde showrunner var, olayların nereye gideceğine o yön veriyor, haliyle yönetmen sadece bölüme değer katıyor. Zaten çoğu dizi bir sezonda farklı yönetmenlerle çekiliyor.

Director adı üstünde, bahsettiğin tüm yan unsurlara yön veren kişi. Yani dop dahi yönetmenden direktif alıp renklendirme yapıyor.

Yapımcının batıda önde anılmasının sebebi hollywood, işin ticari yönü sanat yönünden daha önemli. Birçok yapım şirketi filmlere müdahale ediyor, yönetmen özgür değil. Ama gişe filmi değilse yapım şirketinin çok müdahale etmemeye çalıştığı söylenebilir.

1950'lerde auteur theory ile ortaya çıkan şeyler aslında. En gişe filmi diyebileceğin filmlerin içinde bile yönetmenin kendi dokunuşu/teması olduğunu keşfeden birkaç Amerikan ve Fransız bunun üstüne gidiyor. (further reading: Wollen, Sarris, Truffaut)

Atıyorum Hitchcock, döneminde düz korku/gerilim filmleri yapan bir adam olarak bilinebilir ama uzaktan bakınca filmlerinde ortak şeyler görüyorsun. Senaryoyu o yazmasa dahi ortaklıklar var.

Tim Burton'u düşün, hiç senaryo yazmadı diye biliyorum ama her filmi stil olarak çok benzer. Gibi.

Her film-dizi böyle olmak zorunda değil bu arada. Hollywood'da falan gayet ünlü yapımcılar ve onların ismiyle bilinen filmler var. Ama yönetmeni pazarlamak biraz daha kolay bence son yıllarda onun da ekmeğini yiyorlar.

Bizim ulkemiz icin konusacak olursak, Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na gore eser sahibi soyle tanimlaniyor: Sinema eserlerinde; yönetmen, özgün müzik bestecisi, senaryo yazarı ve diyalog yazarı, eserin birlikte sahibidirler.
Canlandırma tekniğiyle yapılmış sinema eserlerinde, animatör de eserin birlikte sahipleri arasındadır.

2. doz için acele etmeye gerek yok. Tarih yaklaştığında alın.

ben dün oldum ve ikinci doz için randevuyu 1 Ağustos için aynı hastaneden alabildim.